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夏季开空调需警惕军团菌肺炎
进入6月，温度持续升高，开空调成为不少人解暑纳凉的首选。然而，近日“男子吹空调肺‘白’了一半”却成了微博热搜话题。这名男子开了3天空调后，出现了肌肉酸痛、头痛、发热和咳嗽等症状。起初，他以为2025-06-11 -
按摩面颈部就能“清洁”大脑？
在忙碌的工作中，你是否常有这样的时刻：一天高强度脑力劳动后，傍晚时分大脑仿佛宕机了，反应变慢，只想放空？其实这是因为我们的大脑就像一座始终在运转的工厂，连续工作会堆积“垃圾”，也就是代谢废物。如果这些垃圾2025-06-11 -
“无痛”分娩安全吗？有哪些禁忌
近日，国家卫生健康委等部门公布相关工作通知，将推动医疗机构广泛开展分娩镇痛服务。分娩真的可以“无痛”吗？“无痛”分娩安全吗？“会不会引发产妇产后腰痛”“打麻药是否会对宝宝智力有影响”等话题长期在社2025-06-11 -
防晒也要拿捏“分寸”
【幸福处方】 现如今，防晒的花样越来越多：防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤、“脸基尼”……从头“武装”到脚早不是啥稀奇样。殊不知，过度防晒可能带来一个意想不到的健康问题——骨2025-06-11 -
心绞痛的救命药你选对了吗？
速效救心丸、硝酸甘油和复方丹参滴丸是我们耳熟能详的药物，也是心脏疾病患者常备的几种药物。这些药物虽均能缓解心绞痛急性发作，但成分、作用机制和适用人群差异较大。当心绞痛突然发作时，到底应该选择哪种2025-06-11 -
儿童甲状腺癌四大预警信号要留意
近年来，我国儿童甲状腺癌的发病率明显增高。近日“年仅12岁的小女孩罹患甲状腺癌”的消息备受关注。 “近10年，儿童甲状腺癌发病率呈上升趋势，它已经成为儿童及青少年中较为常见的恶性肿瘤之一。”6月6日，重庆2025-06-11 -
吃对蔬果，健康加倍！每天到底该怎么吃？
知道吗？每一口蔬菜水果都像是大自然精心调配的“营养魔法包”。它们富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，这些成分协同作用，能帮助我们降低肥胖和慢性病的发生风险，堪称守护健康的天然卫士。 蔬菜：餐餐必2025-06-11 -
高温烹调还是低温烹调？美味与健康如何兼得？
中餐烹调方式多样，无论是煎炒烹炸还是蒸煮炖焖，目的都是让食物熟透且美味。不同温度的烹饪方式对食物的风味、营养及健康的影响差异显著。面对高温烹调和低温烹调的选择时，我们该如何平衡风味与营养？ 高温烹调2025-06-11 -
走路突然腿一“软”，咋回事？
【健·生活】 你有没有遇到这样的情况，走路时膝盖突然“软”一下，或者上下楼梯时感觉膝盖“吃不住劲儿”，甚至差点跪下去…… 这是怎么回事呢？ 首先我们来了解一下膝关节的基本结构和功能。2025-06-11 -
网红食谱并非人人适用
近来，互联网平台涌现出不少“急速减重食谱”“减脂食谱”“暴瘦食谱”。需要提醒的是，对于采用极端低能量摄入、膳食搭配失衡等方式实现减重目的的食谱，大家要格外注意，特别是一些慢性病患者，一定要根据自身情2025-06-11
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