皮肤过敏引起红疙瘩和瘙痒可以通过止痒护肤、避免过敏原和适度药物治疗来缓解，但如果症状严重或不明原因反复发作，应及时就医以明确病因并采取针对性治疗。
皮肤过敏通常由体内免疫系统对某些物质的错误反应引起。这种反应可能由遗传、环境因素或接触刺激物（如花粉、化妆品、洗涤剂、动物毛发等）引发。生理因素如体质偏敏感性或患有湿疹、荨麻疹、特应性皮炎等常也是诱因。在应对过敏时，避免继续接触可疑过敏源是首要任务。清洗过敏部位时建议用温水，避免使用含刺激成分的肥皂或产品。可以使用低敏润肤产品如不含香料的乳霜，减轻皮肤屏障受损带来的瘙痒。同时，冷敷局部可迅速缓解红疙瘩和瘙痒的不适感。必要时可在医生指导下使用药物治疗，例如外用低浓度的糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）、口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），或者在更严重的情况下注射皮质激素类药物。
皮肤过敏通常由体内免疫系统对某些物质的错误反应引起。这种反应可能由遗传、环境因素或接触刺激物（如花粉、化妆品、洗涤剂、动物毛发等）引发。生理因素如体质偏敏感性或患有湿疹、荨麻疹、特应性皮炎等常也是诱因。在应对过敏时，避免继续接触可疑过敏源是首要任务。清洗过敏部位时建议用温水，避免使用含刺激成分的肥皂或产品。可以使用低敏润肤产品如不含香料的乳霜，减轻皮肤屏障受损带来的瘙痒。同时，冷敷局部可迅速缓解红疙瘩和瘙痒的不适感。必要时可在医生指导下使用药物治疗，例如外用低浓度的糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）、口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），或者在更严重的情况下注射皮质激素类药物。
日常管理同样重要，建议避免吃可能触发过敏的食物（如海鲜、坚果等），穿着柔软透气的棉质衣物以减少皮肤摩擦，保持良好的作息和饮食习惯以增强免疫力。对于易过敏体质的人来说，可定期清洁生活环境，减少尘螨、霉菌等过敏原的暴露。若已尝试上述办法但症状无法缓解，则需及时就诊皮肤科，医生可能会通过过敏原测试、皮肤病理检查等方法，帮助确定具体致病原并提供个性化治疗方案。
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