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方便面真是“垃圾食品”吗？
方便面是很多人的心头好。只需短短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的胃。 然而，每当你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！” 方便面或许不够完美，但2025-08-23 -
“四步法”教你摆脱情绪内耗
央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的牢笼，成为心理健康的重要课题2025-08-23 -
揭开马铃薯身世之谜
餐桌上，马铃薯似乎只是再平常不过的一道食材。然而，在科学家眼中，马铃薯的来历是一段跨越千万年的故事。日前，中国农业科学院深圳农业基因组研究所首次揭示了马铃薯组的杂交起源、薯块形成和辐射分化。 研究发2025-08-23 -
成分多样的护眼喷雾真的安全有效吗？
近日记者注意到，多款护眼喷雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸收这些成分？护眼喷雾真的可以达到效果2025-08-23 -
破解大脑密码，让“意念操控”成真
薄如蝉翼的电极贴于患者硬脑膜，可助瘫痪者站立行走、植物人苏醒、失明者感知光影……昔日科幻场景渐成现实。随着脑机接口技术从实验室加速落地医疗一线，更多疾病将迎来治疗新可能。近日，东部战2025-08-23 -
夏季高温易增加心脏负担 专家提示：心脏瓣膜修复要趁早
中新网杭州8月20日电(张煜欢)连日来多地持续高温，浙江部分地区最高气温接连突破38℃。这种高温天气不仅让人体感不适，更会对心血管系统构成威胁。不少人出现胸闷、气短、乏力等症状时，常以为是因天气炎热所致2025-08-23 -
五步帮助高敏感孩子应对社交压力
家长求助：“孩子一到人多的地方就躲在我身后，别的小朋友玩得热火朝天，他却紧紧抓着我的手。”“老师说他在学校几乎不主动说话，集体活动时总躲在角落。”“同学一句无心的玩笑话，他能难过好几天…&hellip2025-08-23 -
NASA和IBM联手打造可预测太阳耀斑的AI模型
近日，美国国家航空航天局（NASA）和IBM欧洲研究院合作，基于NASA卫星图像训练出一个人工智能（AI）模型，可预测未来几小时的太阳2025-08-23 -
高温天警惕血管遭遇“定时炸弹”
高温之下，烟台毓璜顶医院心外三科近日连续接诊了多例急性A型主动脉夹层患者，科主任刘朝亮表示，高温季节正是急性A型主动脉夹层最易引爆的时候。 主动脉是人体最粗的血管，它如同一条高速路，负责将氧气和营养输送2025-08-23 -
秋天养生怎么吃？记住这4字口诀
秋天养生怎么吃？记住“少辛增酸”4个字，抓住“调和五味、滋养肺阴”的关键，既能顺应节气变化，又能为冬季健康打基础。 “少辛”：减少辛辣刺激，避免耗伤肺阴 需少吃：辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱、胡椒等辛温发散2025-08-23 -
俄发布月球探测新时间表：“月球-26”将于2028年发射
当地时间8月22日，俄罗斯科学院院长克拉斯尼科夫表示，俄罗斯下一次月球探测任务将于2028年实施，届时将发射“月球-26”号探2025-08-23 -
中老年人健步走 6000步是“安全线”
现代社会，健康越来越受到人们的重视，年轻人往往到健身房去进行健身，而中老年人大多选择健步走、广场舞为主要的健身方式。退休后的李先生，由于患有糖尿病，听说走路健身可以降低体重和血糖，就参加了社区组织的健2025-08-23 -
力量训练，好处多多
生活中，很多人习惯进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，但往往忽视了力量训练。力量训练对我们的身体有很多好处。 力量训练有哪些好处 第一，对于减肥人群来说，适当进行力量训练，可以减少肌肉流失，起到增肌的作用。2025-08-23 -
发热、关节痛、皮疹......出现这些症状，可能是基孔肯雅热！这样预防
1952年，非洲坦桑尼亚的基孔肯雅地区暴发了一种令人痛苦的发热疾病。患者因剧烈的关节疼痛，身体无法挺直，只能弯腰驼背行走。当地语言“基孔肯雅”（Chikungunya）一词，形象地描绘了这种“弯曲”的姿态。科学家从患2025-08-23 -
酒精消毒，伤口越疼越有效？
最近网上流传着“酒精处理伤口越疼越有效”的说法，甚至将酒精处理伤口时所产生的疼痛感解读为“细菌在哀嚎”。那么，这种说法科学吗？ 近来，我国多地出现高温天气。外出时，人们穿着单薄，皮肤暴露面积增加，使得擦伤2025-08-23 -
入秋润燥 凉茶糖水喝起来
处暑是秋季的第二个节气。处暑的来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。2025-08-23 -
湿热天高血压患者如何“护心”
虽然现已立秋，但仍然湿热，这种天气往往是高血压患者的“劲敌”，因为血压波动可能引起心脑血管的异常变化。平稳度过这一时期，大家需做好自我监测，稳住血压，护好心脏。 湿热易致血压波动血管痉挛 当空气湿度超过82025-08-23
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