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立秋养生：科学应对季节交替
8月7日，我们迎来了立秋节气。立秋过后，暑气渐消，但这并不意味着盛夏的炎热彻底退场。在8月至9月这段时间，我们常会遭遇“秋老虎”的反扑——早晚凉意渐生，午后却依旧暑热难耐。这种昼夜温差显著的过2025-08-11 -
炎炎夏日，为何外出要多穿红色衣服
炎炎夏日，穿什么颜色的衣服出门防晒效果好？衣服穿得越少越凉快吗？很多人会毫不犹豫地选择浅色系衣服，也有人会自然而然地随季节和气温增减衣服：冬天多穿，夏天少穿。这似乎很符合常理，但事实果真如此吗？ 红色衣服防2025-08-11 -
这个火爆全网的减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试
这个火爆全网的“明星同款”减脂餐，简单、营养又美味！强烈推荐你试试 最近，关晓彤分享的“彩椒碗减脂餐”登上热搜。这道以半个新鲜彩椒作碗，内盛鸡胸肉、胡萝卜、土豆等食材的创意减脂餐，以其高蛋白、低碳水的2025-08-11 -
1个蒸米饭时的小改变，就能帮全家平稳血脂、血糖！快收藏
米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高 GI 食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上2025-08-11 -
这4种藏在家里的致癌物，很多人天天接触却不知道！
日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。 土榨花生油 很多人认为土榨花生油更香，但要特别提醒：土榨花生油一直都是强致癌物黄曲霉毒2025-08-11 -
心梗来临前的6个预警信号 记住这些关键时刻能救命
心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！ 作者丨蒋永源 第三军医大学内科硕士 审核丨马芳芳 河北医科大学第一医院心血管内科副主任医师、副教授 统筹丨张林林 策划丨王梦如 视觉丨朱航月 制2025-08-11 -
雨季暗藏毛霉菌病风险
实习生 张清源 中青报·中青网记者 张诗童 果皮上莫名长出白色绒毛，厨房角落突然多出黑色斑块……随着“七下八上”雨季到来，喜欢阴暗、潮湿、温暖环境的霉菌悄然滋生。这时，免疫力低下的2025-08-11 -
别急，中医有妙招
光明日报记者 詹媛 通讯员 庄耀希 “中医对近视有上千年的认识。”全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰说，在养成良好用眼习惯、改善用眼环境、科学验光配镜等基础上，应用眼保健操、耳穴压丸、揿针2025-08-11 -
GPT-5来了，可免费使用的“博士级专家”
当地时间周四，OpenAI 终于发布了新的旗舰 AI 模型 GPT-5。OpenAI表示，该模型更智能、更快、“更有用”，特别是在写作、编码2025-08-08 -
脑机接口新进展：渐冻症患者凭意念流畅操作iPad
2025年8月5日，美国脑机接口（BCI）公司Synchron发布了一段视频，其中一位名为Mark Jackson的肌萎缩侧索硬化症（ALS）患者，正通过其2025-08-08 -
“贴秋膘”好过冬？秋季要减少洗头次数？这些养生误区请 “绕行”
今天(8月7日)立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。 防暑 立秋时节，暑热未退，白天炎热，外出作业、游玩、2025-08-08 -
情绪焦虑也会致聋！
耳朵发闷、嗡嗡作响，不少人误以为是小事一桩。8月5日，武汉市第一医院耳鼻咽喉科副主任医师李春丽在直播中紧急提醒：听力损伤正加速年轻化！“近年门诊观察发现，突聋已非老年人专利，门诊中年轻患者占比过半。熬夜2025-08-08
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