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高温“苦夏”，医学专家“支招”养生要点
7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。 养护脾胃、清心祛湿、精神内守是2025-07-23 -
卖力减肥却瘦不下来，需警惕胰岛素抵抗
不少人减肥减得很卖力，平时少吃多动，严格打卡，怎么身体的质量和外形就是没有什么变化呢？中山大学附属第六医院内分泌科副主任徐芸表示，一直瘦不下来有可能是得了胰岛素抵抗。 徐芸解释，胰岛素是唯一的降血糖激素2025-07-23 -
原来补钙这么简单！精准补钙这样做 适用于所有成年人
钙是人体必需的营养素 但“补钙”二字 常被误解为“吃钙片”或“多喝牛奶” 事实上 科学补钙的关键在于“精准” 根据饮食结构动态调整 既不过量也不不足 真心建议：补钙这件事，要趁早！ 尤其是女性 科学补钙，以2025-07-23
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