-
除了中暑，高温之下还要警惕中风
近日，国家疾控局和中国气象局联合发布首个国家级高温健康风险预警和健康提示。 高温会引发哪些健康风险 天津气象局高级工程师郝囝（jiǎn）表示，当人体暴露在高温炎热的天气环境中，可能会引发多种健康问题，其中中2025-07-14 -
健康控糖的五个实用方法
营养课进行时 为啥吃糖会上瘾 主食不足 碳水化合物是身体的主要能量来源。主食摄入不足会导致血糖快速下降，触发大脑对蛋糕、糖果等甜食的渴望。因此，建议每餐吃一拳大小的杂粮或薯类等复合碳水化合物，它们能2025-07-14 -
一到夏天就过敏？如何应对
炎炎夏日，一些过敏性疾病容易发作。不少人晒太阳后脸部容易发红发痒，这究竟是怎么回事？ 晒后脸部红痒可能是日光性皮炎 中南大学湘雅三医院皮肤科主任、教授鲁建云解释，夏天晒太阳后出现脸部发红、发痒症状，可2025-07-14 -
果类蔬菜：从“饱腹型”到“功能型”
盛夏时节，果类蔬菜凭借其高水分、丰富营养和清爽口感，成为夏季餐桌的首选。随着现代育种技术的快速发展，这类蔬菜正经历着从“饱腹型”向“功能型”和“水果型”的转型升级。 番茄：营养与口感的完美平衡 作为2025-07-14 -
中暑防治指南，趁“热”学起来
高温天气下，防暑用药知识与急救技能至关重要，是关键时刻能守护生命的“安全锦囊”，值得每个人牢记于心。 中暑并非“简单受热” 提起中暑，不少人将其等同于“头疼脑热”的小毛病。殊不知，中暑绝非普通的“受热2025-07-14 -
失眠、睡眠质量差？三个小动作，助你睡得香→
夏季天气炎热 暑热易扰心 心神不宁的人 容易被入睡难、睡眠质量差困扰 睡觉前做好这3件事 让你有个好睡眠 01 梳头 睡觉前梳头3～5分钟 可以促进头部血液循环 有助于让紧张的神经放松下来 让你更快入睡 睡眠2025-07-14 -
这些防暑药不能乱用
“亏得老妈早备了风油精，晕乎乎时闻一闻就舒坦多了！” “藿香正气水也得备着，刚有点头疼、反胃恶心，赶紧灌上一瓶准管用！” “十滴水、人丹、仁丹这些防暑药，可以提前吃点预防一下！” 实不相瞒，这些防暑药虽说用了2025-07-14 -
这种长得像红薯的水果 竟能改善血糖血脂 你吃过吗？
说到雪莲果，很多人都会联想到武侠小说中的“天山雪莲”！其实……它俩没啥关系。 雪莲果经常被人误当做番薯，而且价格还不低。不了解它的，还以为是高档番薯，这篇文章我们就来说说雪莲果，认识一下这种2025-07-14 -
体检查出息肉、结节怎么办？医生提醒：少吃这几类食物！
不少人体检查出息肉、结节后，会非常关注生活中应该怎么吃，需不需要忌口。那么，这些人饮食上到底该注意些什么？ 1 长了胃息肉，少吃4类食物 中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师赵东兵介绍，临床上发现，胃息肉和2025-07-14 -
AI医疗上的先行一步，脚下是对应用的长期“死磕”
“为什么（AI医疗产品或模型）一直在发布，临床却总是不应用？这是一个非常重要的问题。” 日前，在2025瑞金医院RuiPath病理模型2025-07-12 -
造谣传谣“院士预测广东将发生8级以上大地震”，4人被依法查处！
近日，一张“院士预测广东将发生8级以上大地震”的截图在网络上传播，引发大量网民关注讨论。
经查，罗某良（男，32岁）于62025-07-12
- 降低蛀牙风险，5个真相很关键
- 过量有害！保证合理的运动强度是关键
- 心源性猝死为何“盯”上年轻人？
- 春季社区获得性肺炎高发 专家支招应对
- 血糖高要少吃主食？这3个常见误区，控血糖要避开
- 大学生连续骑行47公里险丧命 运动后出现这种症状别轻视
- 救命提醒！气道梗阻生死仅分秒，新版急救指南请立刻收藏
- 发热伴血小板减少综合征防控知识问答
- 警惕霉变甘蔗藏“毒”
- 《重庆火锅产业发展促进条例》出台 将于5月1日起施行
- 防猝死，运动时心率别超这个数！
- 白皮书称睡眠问题与脊椎健康密切关联
