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过年买的车厘子放几天就坏了？学会这招保鲜更持久→
车厘子是春节期间不少家庭喜爱的水果。冬季品尝到的车厘子，约98%来自遥远的智利。它们横跨太平洋，航行近2万公里，耗时23天左右抵达中国。 从智利的夏日果园到中国百姓的冬季果篮，车厘子如何保持脆甜？每一道转运2026-02-26 -
钙含量超牛奶！常吃这种蔬菜血脂、血压都受益 这些吃法码住→
芹菜 钙含量比牛奶还高 有助于缓解便秘、增强免疫力 辅助控制体重、调节血压 但芹菜营养丰富的部分 芹菜叶却被你扔掉了？ 快来一起看看吧～ 常吃芹菜 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶还高 每100克芹菜含有1542026-02-26 -
水果发霉了千万别吃！这份水果健康食用指南请收好
春节假期即将结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢？发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起来了解一下。 苹果为什么比较耐储存？ 植物学博士、科普作者 史军：苹果2026-02-26 -
吃饭时一个小改变，脂肪肝就有可能好转！
“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……很多人的体检报告上都会出现这几个字。如何改善脂肪肝？一项研究显示：只需在日常吃饭上做出一个改变，短短4个月，就能让肝脏脂肪减少近24%。 吃饭时的一个改变 肝2026-02-26 -
学学这些做法，让春节假期再“延长2天”
学学这些做法，让春节假期再“延长2天”！(不是请年假) 春节马上就要结束了。你有没有同样的感觉，工作日的每一天，时间都过得好漫长，但一到假期，时间就嗖得一下子过去了……有没有什么方法，可以“延长2026-02-26 -
开学季遇上沙尘降温天 帮孩子这样过三道“坎”
最近几天，兰州的家长们一边忙着送娃开学，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东护士长特别想提醒家长：沙尘、降温、开学三重压力叠加，孩子的健康正面临不小考验2026-02-26 -
8个小方法助您“满血回归”
春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天；想到要上班，脑子比胃口还不想开工；明明没干什么，整个人就是“不得劲”…&hellip2026-02-26 -
轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些方法补救不靠谱
春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。 在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议2026-02-26 -
腰酸腿软易抽筋？护肾强骨双管齐下
长沙晚报2月23日讯(通讯员 胡文孝 全媒体记者 徐媛)62岁的张阿姨近段时间频繁腰酸、腿软，夜间小腿抽筋常疼醒。她认为是肾不好、气血虚导致，但服用各种“补肾”药物后，症状却没有缓解。湖南中医药大学第一附2026-02-26 -
大鱼大肉之后多喝茶刮油能助消化？医生这么说
春节假期，大鱼大肉成了餐桌上的常客。大快朵颐后，摸着滚圆的肚子，你是否又陷入“减肥”的焦虑？这几天，喝浓茶“刮油”等“暴食急救法”社交平台上兴起，这样真能刮油助消化吗？2月22日，记者进行了采访。 “适当饮茶2026-02-26 -
正月不剃头并非玄学！中医专家：正月理发可能扰动阳气、损伤阴血
正月剃头对舅舅不好？据了解，“正月不剃头”和“二月二，龙抬头”理发的习俗源远流长，常被视为讨吉利的传统。 事实上，这些看似民俗的讲究，其中还蕴含着中医“天人相应”的养生理念。长沙市中医医院（长沙市第八医院2026-02-26 -
喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招
春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话：“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。 有人说，喝完茶饿得快，这不就是油被刮走了吗？真相是，茶叶里2026-02-26
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