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赠书 | 从宇宙到海底，带你“看见”万物的“噪音”
英国作家、记者卡斯珀·亨德森（Caspar Henderson）在其著作《万物的声音》一书的前言中写道： “我们身处毁灭多于创造2024-10-14 -
“筷子”夹住火箭！SpaceX首次成功回收“星舰”
中新网10月13日电 综合外媒报道，当地时间13日，美国太空探索技术公司(SpaceX)“星舰”在得克萨斯州第5次试飞。SpaceX表示，2024-10-14 -
秋意浓寒露至 养生有讲究
刚刚迎来寒露节气，寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，天津市中医一附院全国名中医贾英杰表示，寒露是凉爽到寒冷的转折，预示着秋季即将结束，市民在衣食住行方面要注意调整，顺应节气变化。 穿衣上：适时添衣2024-10-14 -
再强壮的心脏也禁不起这八种折腾
俗话说：“一场秋雨一场寒。”根据天气预报显示，周末的小雨将把下周的最高气温“浇”到十几摄氏度。每年秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期，特别是面对未来一波波的寒潮突袭，学会如何保护心脏尤为重要。 日常生2024-10-14 -
“一老一小”如何防范呼吸道传染病？流感疫苗能同时预防甲流和乙流吗？
呼吸道疾病的传染源有哪些？不同呼吸道传染病的潜伏期有何不同？“一老一小”又该如何科学应对？ 秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源。引起呼吸道传染病的病原体包括2024-10-14 -
天气转凉，如何防治关节炎
寒露已过，随着天气转凉，许多人的关节开始明显疼痛、僵硬、活动受限等。出现这些症状，可能是关节炎犯了。 关节炎，泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，包括骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等多2024-10-14 -
早餐奶、舒化奶……奶类品种多，哪种更适合孩子喝？
奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康。儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。一般建议学生选用纯牛奶、酸奶来帮2024-10-14 -
无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的膝关节
10月12日是世界关节炎日。膝关节是人体最大的负重关节，承受的重量越大，膝关节退化得也越快。 今天，就让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的膝关节吧！ 审核：国家健康科普专家库成员、复旦大学附属2024-10-14 -
寒露养生 润燥防寒护脾胃
寒露时节，昼短夜长，从中医的角度来说，这时候自然界中的“阳气”开始收敛、沉降，万物逐渐进入休养生息的状态。如何适应自然界的变化，顺时养生、保健防病？广州日报健康有约团队请来中医专家为您支招。 医学指导/2024-10-14 -
手足口病进入高发期 疾控机构提示做好防控
每年的9月至11月都是手足口病的秋季高发期，家长们需引起重视，持续关注孩子是否手、脚、臀等部位出现皮疹，口腔是否出现疱疹……近日，中国疾控中心发布健康提示，提醒手足口病仍在高发期，家长们需关注2024-10-14 -
网络主播 颈椎喊你悠着点
网络直播群体也拥有了自己的职业病——颈椎病。近期，门诊接诊了不少从事网络主播行业的患者，年纪轻轻，下播后常出现头晕、乏力、颈肩部酸痛，严重者甚至肢体麻木等症状。网络直播群体的工作特点决定2024-10-14 -
老年人健康营养膳食 有助延年益寿
农历九月九日，为我国传统的重阳节。守护好老年人健康，事关全民健康大局。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌”，老年人在营养摄入方面得到一定优化，但仍有部分老年人对合理膳食了解少。老年人如何才能吃出健康？2024-10-14 -
眼药水泡藏红花？不如来杯养眼茶
时下年轻人的一些创新养生法可能并不养生。比如有些年轻人会将藏红花泡入眼药水中使用，或是拿藏红花泡茶喝，认为这样可以改善视力和缓解眼疾。然而，这种方法缺乏科学依据，DIY的眼药水使用不当还可能导致眼部不2024-10-14 -
一刷牙就出血？未必是上火
刷牙出血了，是牙龈破了吗？是上火造成的吗？大多不是，这提示您需要更认真地刷牙了。刷牙出血大多是牙龈炎症的表现，应当归咎于牙周疾病。 我们的口腔是一个巨大的微生物库，寄居着700多种微生物，牙齿表面为它们提供2024-10-14
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