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运动康复学 造福大众健康
◎ 随着人们对健康的重视，运动康复学逐渐应用到了普通大众的健康管理中。 ◎ 运动康复学可以干预多种疾病，包括但不限于严重的神经系统疾病（如脑卒中后的康复）、严重的骨科疾病（如骨折术后康复）等。 ◎ 不良身姿2024-08-07 -
三伏天减肥效果加倍？掉秤的多半是水！
原标题：三伏天减肥效果加倍？掉秤的多半是水！ 文/北京青年报记者 李洁 有没有人发现夏季，特别是三伏天减肥掉秤快？难道夏季真是黄金“甩肉”期？真相可能让你失望了，伏天减肥减掉的往往是身体里的水分而不是脂肪。2024-08-07 -
眼睛干干的，是得了干眼症吗？
原标题：眼睛干干的，是得了干眼症吗？| 呵护眼健康 生活中，很多人都出现过眼睛干涩、疼痛，有灼烧感、异物感等情况，这可能是干眼症作祟。干眼症的出现与哪些因素有关？如何治疗干眼症？下面，让我们一起来了解这些问题。2024-08-07 -
公民中医药健康素养水平达24.62%
原标题：公民中医药健康素养水平达24.62% 北京日报讯（记者 柴嵘）国家中医药管理局近日表示，2023年我国公民中医药健康文化素养水平持续提高，达到24.62%，较2022年增长2.06%，地区间差距不断缩小，中西部地区中医药健康2024-08-07 -
专家支招立秋时节健康防护要点
8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。 立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，不仅容易诱发感冒等日常疾病，对2024-08-07 -
过早绝经会增加女性患乳腺癌风险
一项新的研究显示，更年期提前的女性患乳腺癌的风险更大。 研究发现，在46岁以下绝经的女性患乳腺癌的概率几乎是同龄女性的两倍。 研究人员表示，当女性经历原发性卵巢功能不全时，她们会面临许多疾病的风险，比如2024-08-07 -
立秋时节如何养生？专家给出建议
国家卫健委8月6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。 北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，立秋将至，早晚的风有了一些凉意，但是白天还是很闷热，日常除了要避免凉2024-08-07 -
暑期防溺水 这些请牢记
暑假天气炎热，外出游泳、戏水的人逐渐增多，溺水事故也进入高发期。会游泳就能下水救人吗？溺水者都会呼救挣扎吗？如果不幸溺水，我们又该如何自救呢？一起来了解。 平静的水面就一定安全吗？平静的水面不一定安全。水2024-08-07 -
久躺比久坐更伤身体吗？
中新网8月7日电 久坐和久躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消耗2024-08-07 -
夏秋交替如何预防呼吸道疾病和过敏？专家解答
国家卫健委8月6日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。 中国疾病预防控制中心研究员王丽萍在会上表示，夏秋交替，天气变化不定，人体的呼吸系统是最容易受到侵袭，所以像老年人、儿童、2024-08-07 -
久坐会患“死臀综合征”吗
“医生，我的屁股是不是死了？” “人活着，屁股怎么就死了呢？” “死臀还能复活吗？” 最近，北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙总是能从患者口中听到一个新名词“死臀综合征”，伴随其而来的还有许多关于臀2024-08-07 -
草莓蒂处有农药，清洗时应该摘掉？
中新网8月5日电 草莓蒂处有农药，清洗时应该摘掉？研究人员通过实验发现：洗草莓摘掉草莓蒂和不摘掉草莓蒂在去除农残方面有着明显的区别，摘掉了草莓蒂后再浸泡的草莓，农残相对来说更高一些。这是因为去蒂的草莓若2024-08-07
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