时光荏苒，岁月如梭，转眼又到了一年一度的高考季。在这个充满激情与拼搏的时刻，万千学子即将踏上人生的重要战场，为了梦想而努力拼搏。此时的家长们更是想尽办法帮助孩子在考试中拥有一个良好的状态。而调整孩子状态的方法中，饮食营养便是至关重要的一环。那么，高考前到底应该怎么“吃”呢？其实，不改变就是最好的饮食方式，换句话说，平时怎么吃，现在就怎么吃。家长们只需要做好下面几个小建议就够了。
Tips1、保持原有的饮食习惯
高考前，家长们总是想着要给孩子们补充营养，然而盲目大补特补不仅无益，还容易导致消化不良。所以不妨放宽心，每天按照原有的饮食习惯摄取均衡的营养即可。社区生鲜连锁品牌钱大妈，便是一个绝佳的食材采买渠道。钱大妈门店每日上市的生鲜产品涵盖蔬菜、水产、水果、猪肉类、肉类（非猪肉）、蛋奶、加工食品、综合标品八大生鲜品类，逾500种优质食材，能够满足大多家庭的三餐需求。其中湖北洪湖莲藕、贵州五谷蛋、清远走地鸡等等，来自全国各地的特色农产品，都是钱大妈采购团队深入全国百县千村，走进田间、攀山跨海所遴选的心选好物，可供家长们随心挑选，即将高考的莘莘学子们提供均衡营养。
Tips2、饮食要安全
当然啦，均衡的营养要建立在食品安全的基础上。家长们要选用新鲜、安全、有保障的食材来进行烹调，且一定要充分煮熟，不吃隔夜剩菜，避免吃坏肚子影响考试。钱大妈不仅首创“不卖隔夜肉”的新鲜经营理念，还借助规模优势积极布局全国集采基地，从种植源头锁鲜保质。另外，钱大妈供港仓、中山肉仓还先后通过了HACCP的质量管理体系认证。HACCP体系是目前全球公认最严谨、最有效的食品安全控制管理系统，能够获其认证更加说明了钱大妈上市食材具有安全、高品质的特点。
Tips3、饮食要清淡
除了要选择新鲜、安全、营养均衡的食材，烹调过程也是重要的环节之一。而这一环节的关键词便是：少油、少盐、少糖。众所周知，高糖、高油脂的大鱼大肉易影响消化，导致餐后疲倦、犯困。所以，更推荐家长们用蒸、煮、炒代替煎、炸，通过更加清淡自然的烹调方式来帮助孩子们减轻肠胃负担，从而保持更好的身体与精神状态来迎接高考。
好了，说了这么多，相信各位学生家长们心里早已有了一份营养健康的“最佳食谱”，那就赶快给自家孩子安排起来吧。最后，愿各位考生们也能在享受美食的同时，在考场上发挥出最好的水平，旗开得胜，顺利步入理想的大学殿堂吧！（咸宁新闻网）
新快报讯 3月2日，据中山纪检监察披露，日前，经中山市委批准，中山市纪委监委对中山市住房和城乡建设局原党委书记、局长崔振南严重违纪违法问题进行了立案审查调查。 经查，崔振南丧失理想信念，背弃初心使命，廉洁底线失守，由风及 人间三月天，春暖花开，万物复苏，正是相约出游的好时机，但令人烦恼的春季过敏问题也随之来了。应对春季“高敏”，除了涂防晒、戴口罩，减少紫外线、花粉等外在因素影响，还需提升自身免疫力，比如通过补充营养食品 十四届全国人大二次会议各代表团6日全天举行代表小组会议。上午审议政府工作报告，下午审查计划报告和草案、预算报告和草案。全国政协十四届二次会议6日全天举行界别联组会议和小组会 国产电影市场在2024年依旧呈现出蓬勃的生机，各大热门影片打得火热，全都想要领跑票房成绩。其中贾玲的《热辣滚烫》目前成绩遥遥领先，虽然该片累计34亿的票房比不过《你好，李焕英》，但最后肯定赚得盆满钵满。而且电影已经延 作为一名探索大脑奥秘的科研工作者，全国政协委员、中国工程院院士、南方医科大学教授、粤港澳大湾区脑科学与类脑研究中心主任高天明长期从事抑郁症领域的研究。去年，他与前来采访的记者们谈论了如何预防青少年抑郁症 近日，杭州安永环保科技有限公司（简称“安永科技”）正式签约入驻国内领先的科创管理大数据平台——企知道科创空间。安永科技是一家专注于超高压压滤机研发与创新的国家高新技术企业，安永科技在 。本文链接：叮咚！您有一份来自钱大妈的高考饮食指南，请注意查收！http://www.sushuapos.com/show-1-15029-0.html
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