新快报讯 记者李斯璐 高镛舒 通讯员唐艳丽 李敏报道 关灯后睡不着觉，看手机刷几集短剧……以后千万别这么干了！3月6日是世界青光眼日，中山大学中山眼科中心于11日举行义诊活动，葛坚、卓业鸿等我国著名眼科专家对前来咨询青光眼风险的市民表示：“青光眼全年龄段都有机会发病，长时间熬夜、关灯看手机等生活习惯均是青光眼患病诱因，建议少看手机，让双眼‘减压’，预防青光眼。”
青光眼非老年人“专利”
高度近视年轻人也高危
“常遇到年轻患者不理解，他们认为，青光眼是老年人专属眼病，为何自己年纪轻轻会患上青光眼。”中山大学中山眼科中心的专家葛坚教授在接受采访时指出，随着年龄增长，患青光眼的风险增加，不过，青光眼绝非老年人的“专利”，可能发生于任何年龄段，一些青光眼是先天性或青少年类型，或由外伤、炎症、长期使用激素等因素引发。
“近年来，年轻青光眼患者增多，这与高度近视人群扩大密切相关。研究证实，高度近视是青光眼的首要风险因素。特别是高度近视、有青光眼家族史、患有糖尿病或高血压的人群，不论处于哪个年龄段，都有患病风险。”葛坚说。
老人熬夜刷视频患青光眼
专家点评：非常伤眼睛
今年春节假期，62岁的黎叔叔（化名）天天熬夜刷视频，并常常关灯“沉浸式”追剧。几天后，他的眼睛胀痛难忍，连手机上的字都看不清了。在广州医科大学附属第二医院眼科，他被确诊为“急性闭角型青光眼”。所幸发现及时，经过一周的治疗，黎叔叔的眼压恢复正常，眼睛胀痛、视物模糊的症状明显缓解，已顺利出院。
“熬夜刷剧、关灯看手机，对眼睛伤害极大。”广医二院眼科主任王军明如是说。
葛坚则特别提醒，关灯后环境光线昏暗，手机屏幕的强光会与周围环境形成强烈反差，刺激眼睛，同时黑暗中瞳孔会散大，容易堵塞房角，导致眼压骤升，尤其对本身年纪大、高度近视等青光眼高危因素的人群而言，风险更高。
专家支招
每天闭眼冥想半小时，给双眼“减压”
青光眼是全球第二大致盲性眼病和第一位不可逆致盲眼病，如果不积极治疗，就会造成失明。虽然对于青光眼的治疗手段不断有新的进展，但是青光眼患者的致盲率仍居高不下。
专家建议市民要提高眼底病、青光眼等眼病的早诊早治意识。“青光眼可防、可控、不可怕。尤其是40岁以上人群、高度近视者、有青光眼家族史者、糖尿病患者等青光眼的高危人群，建议每年至少进行一次眼部检查，只需花5分钟就能完成眼压测量、眼底检查等，早发现问题，早干预。此外，人们平时应该爱惜眼睛，包括每天闭眼半小时进行冥想，此举可以调控眼压，保护视神经，与此同时，还要保证睡眠时间。”专家说。
3月5日下午，十四届全国人大二次会议广东省代表团举行全体会议，审议政府工作报告。南方+记者张梓望摄 3月5日下午，十四届全国人大二次会议广东省代表团举行全体会议，审议政府工作报告。全国人大代表黄坤明、谌贻琴、 据新华社电 5日提请审议的政府工作报告提出，坚持以人民为中心的发展思想，履行好保基本、兜底线职责，采取更多惠民生、暖民心举措，扎实推进共同富裕，促进社会和谐稳定，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。 今年的政 南方财经全媒体见习记者林鹏 广州报道惊蛰日起，“企业助力绿美广东生态建设联盟”再扩容，绿美广东将再焕新生机。绿美广东建设是近年来广东部署的重要工作任务之一，是广东省“百千万工 近年来，随着我国养宠人群数量不断增加，宠物经济因此呈现迅猛的增长态势，萌宠赛道上的品牌竞争也日益白热化。天元宠物身处这一快速发展的行业，凭借自身在产品开发和供应链管理体系方面的强大积累，以及公司 3月5日下午，江西省知名眼科医院南昌普瑞眼科医院隆重举办重量级眼科专家周文天教授、章晖博士、凌玲博士的加盟聘任仪式大会，并颁发聘书。大会上，普瑞集团专家侯乒教授及人力总监刘辉先生现场参会并宣布 3月5日，为期40天的2024年春运正式落下帷幕。广铁集团累计到发旅客1.39亿人次，创春运历史新高，成为历年来最火爆春运。 节前广州深圳仍是热门出发地 春运40天，广铁集团客流持续高位，打足热门方向运力，累计发送旅客7149.6万人 。本文链接：熬夜人士注意！关灯刷手机或致青光眼http://www.sushuapos.com/show-1-58850-0.html
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