近年来，随着电子产品的广泛使用，防蓝光眼镜、防偷窥屏等产品成为不少人的生活“必备品”。记者注意到，有关“防蓝光眼镜”的话题在社交平台高达3.1亿浏览量，许多配镜的人最直观的感受：看什么都像加了一层黄昏滤镜！时间久了，眼睛会越来越累。专家指出，防蓝光系产品对缓解视疲劳作用不大，长期使用反而可能加剧眼部疲劳，加重近视。
生活中，蓝光无处不在，最常见的来自太阳，“蓝光又分不同的波段：短波长、中波长、高波长，其中短波蓝光（400nm~450nm）还普遍存在于电子产品等光源中，如电脑、投影仪、手机等。”东部战区空军医院眼科徐晓红副主任医师告诉记者，这种短波蓝光会对眼睛的视网膜和晶状体造成潜在伤害，长期处于短波蓝光的照射下，可能会导致白内障、黄斑变性等眼疾发生。
“一般而言，防蓝光眼镜更多适用于老年性黄斑病变的患者，也更推荐高海拔、日照强地区，长期户外活动的人佩戴，能起到一定的防护作用。”徐晓红说，“但即使是优质的防蓝光眼镜，最多也只能防20%的蓝光。”
随着“抗蓝光护眼”概念的流行，市面上防蓝光眼镜以及手机膜等备受欢迎，商家更是宣称能够减缓视疲劳、防止近视加重等。徐主任解释道，大量研究表明，防蓝光系产品对抗视疲劳的作用不大，反而可能加重近视的发展，“长时间使用抗蓝光产品，可能会造成视觉色差，让眼睛更易疲劳。”
专家指出，长时间视疲劳会导致睫状肌过度收缩，加重近视度数；此外，还会导致中老年人产生干眼症状，包括眼干、畏光、流泪和短暂视力模糊等，“对于多数人来说，通过防蓝光系等产品，防护眼睛的作用不大，更不能代替科学的用眼习惯，尤其是青少年，合理控制电子产品的使用时间才是关键。”徐晓红说。
还需要注意的是，除了防蓝光系产品，手机防偷窥膜也可能对眼睛造成负担，“从光学原理来说，防偷窥膜就像百叶窗，平行的光线可以透过，这样会导致手机屏幕亮度较暗。通常为了有更清晰的视觉，屏幕亮度需要调高，长期以往，反而增加眼睛负荷。”徐晓红指出，日常护眼应避免长时间面对电子屏幕，注意眼部休息，“对于已经出现视疲劳症状的人，适当使用抗疲劳滴眼液可以缓解症状。”（记者 王梦航）
未来，人工智能或将帮助科研工作者跳过文献检索、粗读的过程，直接找到需要的文献，大幅提升科研工作者的文献阅读效率。 据《自然》消息，与不到10年前相比，每年发表60篇以上论文的研究人员数量增加了四倍。11月24日发表在bioRxiv上的一篇预印本 ? 2023年12月14日，自然科学基金委化学科学部在北京召开会议，对2017年度资助的国家自然科学基金创新研究群体项目进 ·星河动力C及C+轮融资11亿元人民币，资金将用于智神星一号可重复使用液体运载火箭技术研发以及相关生产、试验和发 12月18日23时59分，甘肃省临夏回族自治州积石山保安族东乡族撒拉族自治县发生6.2级地震，震源深度10公里。截至19日16时50分 中国工程院资深院士、胜利油田原资深首席高级专家顾心怿同志，因病医治无效，于2024年1月2日在济南逝世，享年88岁。 顾心怿 。本文链接：防蓝光眼镜能长期佩戴吗？http://www.sushuapos.com/show-11-13601-0.html
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