国家卫生健康委19日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(春分)有关情况。会上，河南省中医院主任医师吕沛宛介绍，“春捂”应着重捂背、腹、足，但需“上薄下厚”。“春捂”的程度以不出汗为宜，出汗时，人体毛孔打开，外邪容易入侵，增加患病风险。
会上，有记者提问：民间常有“春捂秋冻”的说法，如何理解春捂的含义，在这个春分时节要注重捂哪些部位，有哪些注意事项？
吕沛宛表示，春捂的具体时间需要根据气温变化调整，我国幅员辽阔，地域气候变化较大，比如北方地区春分后仍要注意防止倒春寒现象的发生，特别是昼夜温差大的地方要做好保暖工作。
“春捂”的注意事项：
一是要循序渐进减少衣物，不要急着脱掉厚衣服，尤其是老人、儿童和体质较弱的人群，建议采用“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄衣服，根据气温变化随时增减衣服。
二是要先减上衣后减下装，长裤最好穿到清明前后，要护好关节。
三是慢性呼吸道疾病的患者要重点注意大椎穴部位的保暖，它在颈椎和胸椎之间，当我们坐下来低头的时候，在颈椎最高点下的凹陷处。
12月20日，由中国工程院院刊Engineering评选的 “2023全球十大工程成就”在京发布，期刊执行主编、中国工程院陈建峰院士发 全国博士后管委会办公室 中国博士后科学基金会关于印发2023年度国家资助博士后研究人员计划 （B档、C档）获选结果的通知 博 12月19日，“复旦大学·绍兴周”系列活动在复旦大学开启，这也是“复旦大学·城市周”的首期活动。 本次 教育、科技、人才三者相互促进、相辅相成。建设人才强国是实现建设教育强国和科技强国战略目标的关键条件。那么，一个重 近日，由南京应用数学中心林文伟教授和东南大学李铁香教授团队设计研发、基于GPU计算平台的FAME软件包以仿真插件的形 “这些小胶质细胞在tau蛋白病变有效地扩散到下一个细胞之前就开始吸收并降解tau蛋白。没有tau病理学，就不会有神经退 。本文链接：春分时节应着重“捂”哪些部位？“春捂”注意这“三要”http://www.sushuapos.com/show-11-18810-0.html
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