国家卫生健康委19日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(冬至)有关情况。针对很多人受寒后容易久咳不愈的情况，中国中医科学院望京医院主任医师高峰在会上表示，很多人在受寒感冒后会出现咳嗽、咽痒这种症状，日久不能恢复，主要的原因是感冒后气道上皮受损，尚没有完全修复，气道的敏感性就会增强，受到一点刺激就会诱发咳嗽。中医认为，这是外感后的正气还没有完全恢复的表现。
高峰称，如果咳嗽程度比较轻，或者是发作不频繁，不太影响正常的生活和工作，既往也没有任何慢性疾病的，可以通过自身调护来促进康复。一是要保持室内适宜的湿度，避免干燥，必要时可以使用加湿器。二是外出要科学佩戴口罩，避免像粉尘、烟雾、异味、冷空气等刺激。三是少吃刺激性食物，可以适当多吃一些有润肺止咳作用的食物，如百合、梨、银耳等。四是按压手太阴肺经两个穴位，一个是鱼际穴，一个是太渊穴。这两个穴取穴非常容易，鱼际穴在第一掌骨的中点，手掌和手背的交界点；太渊穴在第一掌骨根部向下延伸，和腕横纹的交界处。在咽痒、咳嗽发作时，可以以拇指按压这两个穴位，每个穴按压3到5分钟，力度是局部感觉微微酸胀感即可，可以左右手交替。
如果咳嗽持续加重，同时伴有其他症状，比如胸痛、气短、胸闷，影响正常的生活和工作了，建议一定要及时去医院就诊。
高峰表示，冬至数九，天气寒冷干燥，呼吸道的防御功能也会下降，很容易发生像感冒、肺炎、流感等呼吸道感染性疾病，还有一些有慢性呼吸系统疾病的，像有哮喘、慢阻肺的这种人，也容易在这个季节因为感冒而诱发基础疾病的加重。推荐一个中医预防感冒的小方法，即坚持晨起用凉水清洗鼻翼两侧，然后以手指按压鼻翼外缘中点旁开0.5寸的位置——迎香穴，按压迎香穴至微微发热，这样可以增加呼吸道的防御功能，同时也改善鼻部对寒冷空气的适应力，起到预防感冒的作用。同时，提醒有慢性疾病的患者，在这个时节一定要遵从医嘱，规律用药。
习近平总书记强调，要加大应用基础研究力度，以推动重大科技项目为抓手，打通“最后一公里”，拆除阻碍产业化的“篱笆墙”，疏通 ·“由于猫只在很短的时间内排出生物体，因此人类通过与它们一起生活的猫接触而感染弓形虫的机会相对较小。也就是 12月15日至16日，国家自然科学基金委员会管理科学部主办、首都经济贸易大学承办的数据要素与数字经济高层研讨会在首 为纪念中国航空仪表技术与惯性技术的奠基人、北京航空航天大学建校元老林士谔先生110周年诞辰暨北航仪器科学与光电工 编者按 世界在变，变化中不断积蓄着突破的力量。局势纵横看似山重水复，历史规律昭示未来终将柳暗花明。2023年与我们挥 近日，中国科学院大连化学物理研究所研究员周光远和副研究员聂赫然团队，在高性能聚酰亚胺气凝胶结构设计和研究方面取 。本文链接：久咳不愈怎么办？这些中医调护小妙招请收好http://www.sushuapos.com/show-11-29750-0.html
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