8月7日8时9分迎来二十四节气中的第十三个节气——立秋，专家在国家卫生健康委昨天的时令节气与健康新闻发布会介绍，立秋过后，风变得凉爽，昼夜温差变大，容易引发感冒等问题。但是立秋时节常常在三伏之中，末伏在立秋后才到，除了要注意凉风的侵袭，还要继续防暑祛湿。
专家介绍，立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒，可以用陈皮姜茶，陈皮有健脾祛湿的作用，生姜有温胃止呕、解表止咳的作用，各3-6g，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，燥邪伤肺，五色对五脏，白色入肺，可以多吃一些白色的具有滋润作用的食物，常见的有百合、梨、银耳、豆浆、牛奶等。
北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰：如果出现了感冒的症状，比如有流鼻涕、咽痛这些症状，我们也可以提供一个简单有效的穴位，这个穴位叫列缺穴，也是非常好找的。
我们可以把两手的虎口交叉，一只手的食指压在另一只手的桡骨茎突上，食指位置会感到一个明显的凹陷，凹陷的地方就是列缺穴。我们在揉按列缺穴的时候，会起到宣肺解表、温经通络的作用。找到这个穴位之后，拇指揉按，每次揉按一到两分钟，可以反复进行揉按。
就在ChatGPT推出一周年前夕，其开发机构OpenAI经历了一场令人瞠目的高层“地震”。联合创始人之一的首席科学家伊利亚 面对以大模型通用人工智能为代表的新技术，以及由此带来的工业界、产业界的新发展新模式，MBA人才教育何去何从？ 12月1日，在清 ·“我相信，有一天我们将能够以像手术那样的精确度来改变致病基因。” ·“目前还没有在大脑中使用任 12月20日，由清华大学牵头、中国电信集团有限公司等单位联合制定的“RFC6052、RFC6145和RFC7599等国际IPv6技术创新IETF R 科技日报北京12月19日电 （记者马爱平）19日，记者从中国农业科学院茶叶研究所获悉，该所茶叶质量与风险评估创新团队首创了 即使在新冠疫情期间接种了数十亿剂疫苗后，信使核糖核酸（mRNA）疫苗仍令人惊讶。近日，《自然》发表的一项研究表明，mRNA疫苗可 。本文链接：立秋防病要兼顾祛湿和驱寒 出现感冒症状可揉按这个穴位http://www.sushuapos.com/show-11-9697-0.html
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