21世纪经济报道记者贺佳雯 北京报道
2025年8月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（处暑）有关情况，并聚焦处暑时节养生保健、少年儿童心理健康、科学运动等方面答记者问。
国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长谢杨介绍了广东省、广西壮族自治区基孔肯雅热防控情况。截至8月21日，广东省新发病例已由一个月前高峰日的近700例降至36例，佛山市、广州市降至低水平散发状态。广西壮族自治区报告21例，主要在南宁市、百色市，呈低水平散发状态。谢杨提醒，蚊虫防控和爱国卫生运动需要常态化开展，个人防护要做好。
会上，南方财经·21世纪经济报道记者提问：有家长反映，孩子最近总是高兴不起来，干什么都觉得没什么意思，容易发脾气，食欲下降，有时还失眠。遇到这些情况，家长该怎么办？
首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华回应，临近开学了，孩子容易出现心理不适应的表现。家长反映的这些状况，提示孩子可能出现了抑郁情绪。
抑郁情绪不同于抑郁症，二者核心区别有三点。
第一，持续时间不同。抑郁情绪持续时间是2周以内；抑郁症持续时间是2周以上。
第二，严重程度不同。抑郁情绪程度相对较轻，一般不会对个体的生活、学习和社会功能造成严重的影响；抑郁症相对较重，它会对个体的日常生活、学习和社交产生明显的干扰和损害。
第三，性质不同。抑郁情绪没有达到疾病的诊断标准；抑郁症达到了疾病的诊断标准。门诊经常看到医生作出“抑郁状态”的诊断，抑郁状态一般等同于“抑郁症”。
针对这些情况，崔永华给家长提供三种方法来帮孩子调节他们的抑郁情绪。
第一种方法是教孩子学会接纳和表达情绪。首先父母要保持稳定的情绪，可以通过情绪卡片、绘画、角色扮演或者写心情日记等方式，教孩子学会识别和接纳自己的情绪，并学会表达情绪。
第二是做好开学前的准备。至少提前一周，要按照学校的作息规律来调整生物钟；每天40分钟左右的户外活动，可以帮孩子尽快的恢复精力状态；每天完成一个小的学习目标，有助于找回学习状态。
第三点是要教孩子学会学习压力的管理技巧。管理学习压力有3个小的技巧。第一是制定计划。和孩子一起来制定学习时间表，按重要度对任务进行排序。第二是分解目标。把大目标拆分成小目标，各个或者逐个完成，有助于增强信心。第三是劳逸结合。建议采用番茄时钟法，学习25分钟，休息5分钟。
另外，崔永华还提醒家长，如果发现孩子的状况已经达到了抑郁症的程度，一定要及时寻求医疗机构的帮助。
中新经纬3月2日电 (刘雪玉)1日下午，推迟3个月的理想首款纯电MPV―MEGA正式上市，售价55.98万元。这款车的上市，意味着理想汽车冲击纯电市场的一个开始。 发布会上，李想透露，包括理想MEGA在内，今年理想汽车推出的每一 2024年全国两会召开在即，全国政协委员、吉利控股集团董事长李书福提交《关于进一步支持汽车运动、促进汽车后市场高质量发展的提案》。当前背景 根据中国汽车工业协会统计，2023年，我国汽车产销突破3000万辆，其中新 21世纪经济报道 记者郑雪 北京报道人工智能发展如火如荼。2月初，Sora的发布只是新一轮竞争的开始，随后发布的Mistral Large大模型、Claude 3模型再次吸引全球目光。我国人工智能产业如 或许不少朋友会认为，在未来的电气化时代，保时捷Panamera EV与保时捷Taycan家族的定位存在冲突，不过日前，保时捷对此给出了解释，他们认为两者是可以共存的。 首先，保时捷官方表示，Taycan家族会和保时捷在燃油车时代的 3 月 8 日消息，近日，多名博主陆续晒出了零跑旗下中大型 SUV 新车 C16 的谍照。根据爆料消息，新车将是零跑品牌首次使用 800V 架构，定位为大 6 座旗舰 SUV，号称“四叶草 + LEAP 3.0 架构的完全体”。新车外观覆盖伪 3 月 10 日消息，理想汽车在3月 1日推出了理想MEGA车型，这款车型将于明天开启交付，全国统一零售价55.98万元，目前相关展车、试驾车已陆续到达全国 464 家零售中心。官方表示，3月10日及之前大定用户以及预订用户都将 。本文链接：快开学了，你的孩子有抑郁情绪？国家卫健委支招http://www.sushuapos.com/show-4-20050-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 《稀土开采和稀土冶炼分离总量调控管理暂行办法》发布
下一篇： 鹤岗也在新建机场，小城如何算航空账？