“君住长江头，我住长江尾”。江苏与青海，一东一西，一端是江河的交汇，一端是江河的源起。相隔2000公里的土地，因一条江水迢迢相连。
2016年，东西部扶贫协作座谈会召开。同年，江苏与青海缔结东西部协作纽带。2026年，是苏青东西部协作十周年，也是江苏省对口支援海南州十六周年。
在江苏，“苏超”赛场耳熟能详的球员、街边小店的西北美味、夜晚头顶照亮的灯光……江苏与青海常来常往的故事，正浸润在生活细碎的“小确幸”中，映射着东西部协作厚重而真切的暖光。
“苏超”的风吹到了青海
5月30日，“苏超”无锡队VS南京队现场，主队无锡队的加油团中，有一群硬核的少年“远征军”——他们来自无锡滨湖区对口帮扶的青海海东市民和县，是当地“县长杯”足球赛的冠军球队。一起来的，还有民和县的农特产品、文旅资源和商贸项目。
这不是青海足球小将第一次来“苏超”。2025年的火热夏天，在全体第六批江苏援青干部的推动下，青海共和县、贵德县等7个市、县的孩子穿着民族盛装，带着哈达，飞往常州、南通等对口帮扶协作城市，为陌生而亲切的江苏主队加油。
而青海与“苏超”的联结，始于“苏超”之前。
2024年1月，中甲联赛南京城市足球俱乐部（中国足球职业联赛按级别高低，依次为中超、中甲和中乙）与青海合作成立青海西宁昆仑职业足球俱乐部，以南京城市队球员为班底，吸纳青海本土球员。2025年，青海昆仑队的南京籍球员司俊琰、宋子文豪重返家乡，成为“苏超”南京队耀眼的双子星；2026年，青海昆仑队的依克山·斯坎达克也成为“苏超”南京队的一员。
左起：司俊琰，宋子文豪，依克山
“苏超”聚光灯外，因足球而结下的友谊仍在两地之间传递。2024年，青海首届“青超”邀请江苏南京城市茉莉队赴青参赛；同年4月，时为中超联赛参赛球队的南通支云足球俱乐部，为青海顶流农产品之一的牦牛“带货”，助其开拓江苏市场；今年5月，南通支云赴青海选材，将50余名高原小将纳入人才库，进行系统化青训培养。
广袤的绿茵上，每一颗种子都会开花。憧憬远方的花儿，远方也正为他们奔赴而来。
披荆斩“棘”而来的高原小果
西宁市湟源县，蓝天雪山下，漫山生长着一树树橙色小果子。
这里平均海拔超3000米，风吹日晒，温差悬殊，寻常植物的苦寒之地却是它们的乐土。因果实富含维C、维E等上百种营养元素，它们被做成果汁、果茶来到江苏人身边，时常在电商平台、奶茶店、西北菜餐厅“刷脸”——它们叫沙棘。
中国是沙棘资源大国，青海是国内沙棘核心产区之一，也是全球沙棘资源分布海拔最高的区域。依托高原的纯净水土，青海的优质沙棘类产品远销海内外，2026年前4个月出口货值达892.2万元。湟源县沙棘资源总量达6.89万亩，它们不仅是高原上防风固沙的生态屏障，更被寄托着振兴乡村的期待。
2024年5月，湟源县获批创建青海首个沙棘产业建设示范县。同年8月，依托东西部协作机制，湟源县与江苏省中科院植物研究所合作，成立西宁高原沙棘研究院，致力于沙棘种质资源收集、良种选育、产业化开发等，发掘沙棘的经济潜能。
秋冬收获时节，清晨采下的沙棘果，带着晨露被迅速送往冷链基地，于零下37度的速冻库中5小时锁鲜，经过筛选、清洗、压榨、浓缩等工序，升级为果汁、养生茶饮等高附加值产品。在科技的加持下，沙棘从早年的原料粗加工被“点实成金”。
2025年9月，历经科研攻关，双方合作成果“雪域沙棘益生茶”在南京发布。它以沙棘叶为原料，不使用添加剂，通过益生菌天然发酵工艺，调出怡人果香和醇厚口感。产品由湟源本土企业生产，联合南京企业经销，送往更多江苏人的身边。
山野间的小果，正承载着东西两地的期待，向着更远的土地生根结果。
有“亿”点点好吃的牛肉面
江苏人的餐桌，不乏阳春面、奥灶面、锅盖面等面食的“碳水高端局”，但“老吃家”吃遍天南海北的舌头，多少还记得一口青海牛肉面的鲜香——
人头攒动的路边小店，厨师在明档里一顿揉、甩、绕、溜的丝滑操作，面团被抻开成丝线般的面条，投进熬着牛肉牛骨的高汤，煮熟后捞出，铺上白萝卜片，撒上油泼辣子和香菜、葱花，“一清二白三红四绿”的拉面便上桌了。
无数人吃过这口面，却未必知道它的家乡——青海海东市化隆县。
拉面是化隆县的支柱型民生产业，经营性收入破130亿元。上世纪80年代，第一批“拉面人”闯出大山创业，但早年囿于“借牌经营”困境，依附名气更响的“兰州拉面”谋生。2015年，“化隆牛肉面”注册地理标志证明商标，成为品牌化转型的关键转折。如今，化隆人经营着2.1万家拉面店，遍及全国337个城市和16个国家。
2023年起，在东西部协作的推动下，青海拉面从江苏的街头巷尾开进高校、企业、机关食堂和高速服务区，累计开设拉面店（窗口）98家。截至今年5月底，青海人在江苏总计开办拉面店2800多家，从业人员近1.5万人，产值近17亿元。咸鲜的牛肉面，成为越来越多江苏人熟悉的烟火气。
2022年，以东西部协作资金项目为牵引，青海拉面产业数字化平台建成投运，将拉面投入数字经济的沸水。2025年，化隆县引入云上（江苏）数字技术有限公司，联合青海人工智能团队，令数字人直播基地、数据标注基地、网络安全大模型以及青海拉面供应链平台等一系列新业态应运而生。
一根根绵长的面条，被来自东西两地的手，“拉”向香浓有味的远方。
放羊，更会放电的“牧光之城”
龙羊峡，地处西宁与茶卡盐湖之间，是西北游网红路线“青甘大环线”沿线的小众秘境。
黄河碧涛蜿蜒于峡谷间，两岸峭壁如刀刻斧凿。其间横亘着的龙羊峡水电站，是黄河上游首座大型梯级水电站，被誉为“万里黄河第一坝”，与岩崖构成“高峡出平湖”的奇观。
青海地处青藏高原，天然拥有日照强、河流落差大、风力强劲等“天赋”，是太阳能、水能、风能等清洁能源的富矿。2016年11月，青海开始向江苏输送新能源电量，其中承担主力送电任务的，便是龙羊峡。黄河之水天上来，化作电流点亮江苏的无数个日夜。
距龙羊峡不远的塔拉滩，曾是一望无垠的荒原，是青海风沙危害最严重的地带之一。2012年，我国首个千万千瓦级太阳能发电基地在此开建，一批又一批含江苏人在内的基建人，将这片不毛之地建设成全球装机容量最大的光伏发电园区。如今，万顷光伏板、定日镜在戈壁上沐光而生，如翻涌的“蓝海”奇迹。
2021年，中能建江苏电力设计院在这里投资开发100万千瓦新能源和配套产业项目，“光伏+光热+储能”多能互补。全面投产后，预计每年可减轻二氧化碳排放157.80万吨；
江苏企业天合光能则让光伏板成了牧民的放羊“搭子”：光伏板的遮挡，使风速降低50%，土壤水分蒸发减少30%。清洗光伏板的水渗入土地，让荒漠长出绿草，牧民赶着羊群来放羊。羊群吃草，恰好又解决了草丛长高后对光伏板的安全隐患，形成“板上发电、板下种草、板间养殖”的精妙闭环，产出的电力送往江苏、河南等全国各地，牧民们将这里亲切称作“牧光之城”。
悠悠漫步的小羊不知道，仅仅是吃草，便轻松投身了一项大产业。
明月何曾是两乡
春节，南京秦淮河华灯照夜，流光溢彩。千万盏灯火中，从西宁湟源县远道而来的湟源排灯，映亮了老门东的青石板路。
图为2025年秦淮灯会
清朝，茶马古道上商贾如织（地跨滇、川、青、藏等省份，外延周边各国的商贸要道，发源于唐宋）。湟源店家为招揽客人，竞相制作精美的灯箱挂在门口，成为中国最早的“广告灯箱”，排灯由此发展而来。
湟源排灯多呈方形、扇形等，制作时，先将木材用榫卯技艺拼搭出骨架，再融汇剪纸、皮影、刺绣等技艺制作灯面，可谓“一灯照百艺”。
2006年，东西两地相隔千里的灯彩，一同入选首批国家级非物质文化遗产名录，在历史的延长线上首度交辉；
2024年春节起，在东西部协作框架下，湟源排灯每年亮相老门东灯会，秦淮花灯也随明月越千山，在湟源县的丹噶尔古城点亮，灯会名为“宁宁协作·合源和美”。
丹噶尔古城始建于明朝，距今600余年历史，南京老门东也在同一时期得名。古城是茶马古道上的商贸重镇，有“茶马商都”“小北京”之称，保留着明清老街、城隍庙、文庙等古老的市井烟火。
2024年，在两地花灯“双向奔赴”后不久，南京便借鉴老门东“小尺度、渐进式”的微更新经验，对丹噶尔古城进行改造。在保护历史肌理的基础上，翻新老旧建筑、打造酒店民宿、将排灯等非遗体验融入消费场景，让古城焕发新业态的活力。
2025年，古城接待游客215.17万人次，综合收入2910.18万元。2026年春节期间，古城接待游客20.4万人次，相较去年同比增长131%；综合旅游收入614.5万元，同比增长127%。
在全国东西部协作的版图上，无数个“山海朋友圈”的故事，带着可感可知的温度，在东西两地间不断上演，融于咫尺生活、万家灯火。志合者，不以山海为远。每一次携手和奔赴，都是为可盼可期的美好未来。我们与时偕行，愿步履所踏、精诚所至之处，皆有灯火照亮。
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