作者：王冬梅，系中央团校〔中国青年政治学院〕党的青年运动史教研部教授
青年成长中，“吃苦”是个绕不开的话题。习近平总书记指出：“青年人就要‘自找苦吃’”“新时代中国青年就应该有这股精气神”。这既是对青年群体的殷切期许，也为我们理解“吃苦”二字提供了根本遵循。
“自找苦吃”并非有意刁难自己，更不是无谓的自我消耗。它是指一个人主动跳出安逸的惯性，选择做那些难而正确的事、走那条难而正确的路，在可控且有正向价值的挑战中，锤炼心性、补齐短板、积累底气。这份苦，贴合个人成长需求，也呼应时代发展脉搏；所有付出，都服务于本领增长、价值实现和责任担当，是一种目标明确、回报可期的主动选择。
现实中，有的人曲解了吃苦的本意，把“自找苦吃”理解成刻意制造困顿、为难自己，甚至抛出“不能没苦硬吃”的论调，以此为由拒绝一切磨砺。这种认识，既脱离实际，也违背规律，要么为塑造勤恳形象而制造无效忙碌，要么盲目跟风别人的吃苦模式，耗费时间精力却毫无增益，本质上是一种形式主义的自我内耗。鼓励青年“自找苦吃”，绝不是鼓动蛮干，青年要分清吃苦的边界，找准方向，既不畏惧必要的磨炼，也不陷入刻意表演式的消耗。
青年成长的轨迹，往往就藏在每一次主动吃苦的选择里。这种选择，贯穿在学业、生活、工作和人际交往四个日常维度之中，它们层层递进、彼此支撑，共同构成青年修身立业的完整路径。
学业上，要耐得住钻研的寂寞。青年时期是积累知识、搭建认知框架的黄金阶段，学习上的刻苦，是所有成长磨砺的起点。主动吃学习的苦，就是放下浮躁，跳出被动完成任务的心态，沉下心深耕专业，攻克难点，拒绝敷衍和应付。不必追求彻夜不眠的极端用功，而是要主动跳出信息茧房，填补知识盲区，在反思、纠错和深度钻研中夯实理论根基，把书本知识有效转化为认知能力。持续性的勤学，是消除本领恐慌的根本途径，也是青年立足一切发展的基本前提。
生活上，要挡得住眼前的诱惑。在碎片化娱乐充斥的当下，短视频、游戏和社交平台占据了大量时间。而自律带来的克制，看似牺牲了即时的安逸，实则守护了长远的身心节奏和生命质量。自律，是在适度的克制中找回生活的主控权，从规律作息、精简娱乐、打理日常小事中培养定力，以健康稳定的身心状态，去承接后续更大的挑战。
职场中，要扛得住攻坚的压力。在工作中要能吃担当的苦，不回避矛盾，不推脱责任，在攻坚克难中积累实战经验，在解决实际问题的过程中打磨思路，练就扛事办事的硬本领。近年来，备受关注的西部计划志愿者群体，主动奔赴基层乡村、偏远地区开展支教、助农和治理服务，直面艰苦条件与繁杂工作，在扎根奉献中完成能力与心性的双重淬炼。这本身就是一种“自找苦吃”，主动选择到艰苦的地方去，在摸爬滚打中经风雨、见世面，把基层当课堂，把群众当老师，在实实在在的历练中完成从青涩到成熟的蜕变。
人际上，要把得住处事的分寸。现实中，任何工作和事业的推进都离不开协同配合。青年要跳出自我封闭的小圈子，主动学习沟通逻辑、把握处事分寸。在与同事、群众合作方对接的过程中，学着换位思考，包容差异，化解分歧。无论是对内协作还是对外联络，良性沟通都是必需的素养。愿意放下自我执念，在磨合中读懂人情事理，积累共情能力，这份看似琐碎的苦，恰恰是青年社会化的必经之路。
此外，青年还应主动在理想信念上寻求淬炼。安逸的环境容易弱化定力，顺境中容易滋生懈怠。主动吃理想信念的苦，就是跳出精神温室，积极接触基层现实，体察社会百态，在平凡见闻中校准人生方向，摒弃功利化的短期追求，把个人发展和时代需求结合起来。愿意为长远目标放弃即时享乐，在理想与现实的落差中稳住初心，让吃苦不只停留于能力层面，更上升为价值取向的塑造。
还须认识到，“自找苦吃”要具备价值导向、贴合客观规律。所有磨炼，都服务于成长、工作和价值实现，苦有所得，苦有所进。新时代青年应当把握吃苦的辩证尺度：一方面，主动走出舒适区，积极承接学业、生活、工作、人际乃至理想层面的必要磨砺，以主动吃苦破除惰性，锤炼本领；另一方面，保持理性判断，摒弃形式化的无效吃苦，不盲目熬时间，不刻意造困境，根据自身实际选择适配的磨砺路径，让每一分辛苦都转化为实实在在的成长养分。
青年时期，选择吃苦就选择了收获，选择奉献就选择了高尚。广大青年要准确把握“自找苦吃”要义，放下对安逸的执念，破除对吃苦的误解，主动奔赴那些难而正确的路途。以理性的姿态接纳必要的磨炼，以清醒的定力摒弃形式的虚耗，在脚踏实地的奋斗中沉淀自我、增长才干，把青春写在实实在在的奉献里，以昂扬的精气神，走好属于这一代人的长征路。
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