“耳朵突然听不见了!”
这是40岁公司职员吕先生和16岁学生小陈的共同经历,一个因频繁加班劳累,一个因熬夜功课紧张,两人都在毫无预兆的情况下遭遇了突发性耳聋。
高强度加班后
耳朵听力急剧下降
来自浙江宁波的40岁吕先生是一名公司职员,连续数周高强度加班后,他右耳听力急剧下降,伴有持续耳鸣。
吕先生在发病后第2天前往宁波市鄞州第二医院就诊,检查发现其右耳听阈高达88分贝(正常范围为25分贝以内),已属于重度耳聋。幸运的是,经过一系列治疗,他的听力已完全恢复。
连续熬夜
耳朵突然听不清了
“我当时吓坏了,怕自己再也听不见了。”浙江宁波的16岁高中生小陈因临近考试,每天熬夜复习,睡眠严重不足。一天早晨,她突然发现右耳听力下降,在宁波市鄞州第二医院接受综合治疗后,听力已完全恢复。
医生表示,近年来突发性耳聋的发病率呈明显上升趋势,该院每年要收治近300例突发性耳聋住院患者。
患者在医院检查(图源:鄞州二院)
今天(3月3日)是第26个全国爱耳日,2021年世卫组织发布的《世界听力报告》显示,全球有五分之一的人听力受损,影响超15亿人,临床治疗发现近年来,我国突发性耳聋发病率有上升、年轻化的趋势,哪些情况会造成突发性耳聋?生活中哪些行为是“听力杀手”?
正确爱耳护耳,一起行动起来。
最小只有6岁
突发性耳聋并非老年“专利”
什么是突发性耳聋?
突发性耳聋简称“突聋”,是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。
常见诱因有以下几种:
过度疲劳,心理压力过大及精神刺激,饮食因素,高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。
为什么突发性耳聋“年轻化”了?
专家表示,过去绝大多数突发性耳聋患者为60岁以上的老年人。
而近年来,突发性耳聋发病率呈明显上升趋势,且患者年轻化趋势显著,中青年患者占比高达50%以上。熬夜、压力大、用耳过度等不良生活习惯是主要诱因。
“突发性耳聋可以发生在任何年龄,但最近几年我发现这个病年轻化的趋势越来越明显。”哈尔滨医科大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科二病房主任、教授张天虹表示,这几年明显感到突发性耳聋患者年龄越来越小,“最小的只有6岁”。
哈尔滨医科大学附属第一医院耳鼻咽喉头颈外科,医生正检查患者外耳道及鼓膜
识别身体的“静音”警报
突发听力下降,这可能是首发症状;
出现一侧或双侧耳鸣;
耳闷胀感,类似乘飞机时的耳压失衡,捏鼻鼓气无法缓解;
眩晕或头晕,伴随恶心呕吐的天旋地转,持续数小时。
“突聋”了咋治?
不要错过这个黄金时间
突发性耳聋属于急症,虽然临床中观察到部分患者有一定自愈倾向,但并非所有人都能这么幸运。
一般来说,突发性耳聋最佳治疗时间为发病后72小时内,两周内仍有恢复可能。若延误治疗,可能导致永久性听力损伤或顽固性耳鸣。
治愈后也可能复发
值得强调的是,首次治愈并不意味着致病因素已被消除,突发性耳聋是可能复发的,且复发患者的症状往往较初次更为严重,治疗难度及恢复时间都会有所增加。
日常生活中做到合理作息、饮食规律、营养均衡、加强锻炼,可以在一定程度上降低突发性耳聋的发病风险。
保护我们的听力
你“踩雷”了吗?
过度使用耳机
专家表示,长期戴耳机会引发外耳道炎,尤其是在嘈杂环境下,若耳机音量过高,对内耳道造成的损伤也会加大。由于内耳毛细胞不可再生,这种损伤是不可逆的。
北京同仁医院耳科主任李永新介绍,戴耳机不仅是造成突发性耳聋的原因,也是年轻人听力受损的主要因素。
不论哪种耳机(大耳机、入耳式、骨传导耳机),使用时都遵循“三个60”的原则:音量不超过60%;聆听时间不超过60分钟;周围环境噪声超过60分贝时,不建议佩戴耳机。
掏耳朵过勤
耳屎,医学上称为“耵聍”,是耵聍腺分泌的一种物质,有保护和杀菌的作用。上耳道的皮肤有纹理血管,经常掏耳朵会导致皮肤血管增生,使其通透性下降,容易患病。
擤鼻涕方法不当
擤鼻涕时,切忌两个鼻孔一起用力,这样做会导致压力过大,鼻腔分泌物可能经过咽鼓管进入中耳,容易引起中耳炎。
正确的擤鼻涕方法:用大拇指轻轻压住一侧鼻孔,用力向外呼气,这时另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来,然后再进行交换。
来源:国家应急广播、潮新闻、荔枝新闻、中国青年报、央视一套
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