设置
  • 日夜间
    随系统
    浅色
    深色
  • 主题色

出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间

发布时间: 2025-05-23 11:31:12 来源:

当面对一些生活压力事件时,我们会出现低落、沮丧的抑郁情绪,如果情绪加重,还会出现一些抑郁症状,例如失眠、易疲劳等。这时,有些朋友就会开始担心自己是不是得了抑郁症。特别是近期网络上出现的关于抑郁症患病率的一些不实报道,更是加重了人们对抑郁症的担忧。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

其实这种担心是错误的,出现抑郁情绪、抑郁症状并不等同于患抑郁症。抑郁情绪、抑郁症状和抑郁症是三个不同的概念,不能混为一谈。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

什么是抑郁情绪?2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动,抑郁情绪是一种非常常见的情绪。生活中的各种事件,例如考试失利、工作压力大、人际关系不和等,都会引发抑郁情绪,这是人类在进化过程中保留下来的一种不可或缺的适应性反应。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

适度的抑郁情绪可以提醒我们及时休息、保存恢复精力、调整状态,同时,也可以帮助我们发出“求救信号”,获得他人的关心与支持。抑郁情绪通常持续时间较短,可以通过放松、运动、倾诉等方式缓解。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

什么是抑郁症状?2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如果抑郁情绪在短期内没有缓解,可能会引发抑郁症状。抑郁症状往往是情绪、认知、行为三个层面的失衡,具体表现为心情低落、焦虑烦躁、认知消极(例如认为自己毫无价值),睡眠紊乱(例如失眠、早醒、嗜睡)、躯体症状(例如食欲、体重变化)等。但这些症状并非不可逆转,它们只是压力状态下的阶段性反应,可以通过主动调节或寻求专业帮助来逐渐好转。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

什么是抑郁症?2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

抑郁症(抑郁障碍)是由多种原因引起的,以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍,比抑郁情绪和抑郁症状要更严重。想要初步判断自己是否有抑郁症,可以将下面三个角度作为参考:2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

持续时间2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

抑郁症持续时间在2周以上,且每天都会出现抑郁症状。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

严重程度2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

抑郁症会让人主观感受非常痛苦,并且会影响正常的工作、学习与人际交往。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

排除标准2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

一些躯体疾病也可能引发类似抑郁症的症状,需要排除躯体和生理问题的可能。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

如果确实担心自己得了抑郁症,请及时到正规医院精神科就诊。通过专业的治疗,抑郁症患者的症状通常能有所改善,并逐渐康复。2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

作者:国家健康科普专家库成员、北京大学第六医院临床心理中心暨临床心理科主任 黄薛冰2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

策划:王宁2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

编辑:王成凤2Bw速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  中新经纬1月11日电 据微信号“中国铁路”11日消息,自1月11日零时起,铁路12306网站(含手机客户端,下同)优化升级候补购票功能,增加候补订单和备选方案数量,扩大候补订单兑现时间选择范围,临时新增旅客列车席位优先配售给   国家粮食和物资储备局紧急部署做好寒潮雨雪天气应对工作  中新网北京2月18日电 (记者 陈溯)据气象部门预测,近期我国出现大范围寒潮雨雪天气,中央气象台18日将寒潮预警提升至橙色,且本轮寒潮天气过程与春运假期后 2月21日,司法部、国家发展改革委、全国人大常委会法工委共同组织召开民营经济促进法立法座谈会,听取民营企业代表和专家学者对立法的意见建议。会议强调,要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为   贵州毕节:蓄势赋能谋发展 高质量推进新型工业化  中新网贵州毕节2月22日电 题:贵州毕节:蓄势赋能谋发展 高质量推进新型工业化  作者 高大涛 陈曦  中国龙年春节假期,贵州省毕节市黔西市新仁乡化屋村游人如织。   中新经纬2月22日电 据高检网22日消息,近日,中国铁路青藏集团有限公司原党委委员、职工董事、副总经理、工会主席贾军(副厅级)涉嫌受贿罪、行贿罪一案,经最高人民检察院指定管辖,由甘肃省庆阳市人民检察院依法向甘肃省   独家 | 库迪咖啡回应闭店:自开业以来总共闭店解约门店数为61家  2月22日每经快讯,自去年末起,不断有库迪联营商在小红书等社交媒体上发帖称库迪出现供应链问题、品牌现金流疑似出现危机,称有很多库迪联营商正在撤离 。

本文链接:出现抑郁表现,就是得了抑郁症吗?| 科普时间http://www.sushuapos.com/show-5-56217-0.html

声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。

上一篇: 减重如此艰难?那些年胖过的自己,为何还在影响现在的你 | 科学减重一起来

下一篇: 多措并举积极应对全球贸易变局——来自“世界超市”义乌的一线走访

热门资讯

  • 女子挺5个月孕肚征婚?重庆江北警方通报

      女子挺5个月孕肚征婚?重庆江北警方通报  中新网1月11日电 据重庆市公安局江北区分局官方微博消息,近日,网传“女子挺5个月孕肚征婚 ”视频,引发网友关注。经查,该女子陈某

  • 外媒:研究称未来10年AI对美国经济影响将达万亿美元

      中新经纬1月11日电 据《华尔街日报》中文网11日报道,据Cognizant Impact周三发布的一份研究报告称,在未来10年内,生成性人工智能对美国经济的影响力将达到惊人的1万亿美元,

  • 人社部:整治虚假职业技能培训

      人社部:整治虚假职业技能培训  人社部近日发布通知,要求规范培训机构办学,严禁以招生费等名义直接或变相买卖符合补贴条件的生源,以联合办学、培训合作等名义违规转包政府

  • 推动京津冀协同发展走深走实

    区域协调发展,关乎统筹一域和全局、前沿和后方、发展和安全。2014年,京津冀协同发展上升为国家战略。十年来,在习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自

  • 好消息! 司法部:民营经济立法进程加快了

    2月21日,司法部、国家发展改革委、全国人大常委会法工委共同组织召开民营经济促进法立法座谈会,听取民营企业代表和专家学者对立法的意见建议。会议强调,要

  • 兰州西固:文旅消费态势强势复苏 文旅市场平稳有序

    中国经济导报 中国发展网讯 2024年春节期间,兰州市西固区各大旅游景区、乡村旅游点游人如织,气氛浓郁。全区共接待游客113.78万人次,同比增长10.52%。主要旅游

  • 普华永道:拥有关键核心技术的科技创新企业仍有较多上市机会

    中国经济导报、中国发展网讯 记者王晓涛报道 2月22日,普华永道发布了2023年下半年中国科技、媒体及通信行业(TMT)企业首次公开募股(IPO)数据。2023年下半年,全

  • 推动农村水环境持续改善

    新华社记者高敬“前不久,生态环境部和有关部门印发了指导意见,进一步推进农村生活污水治理。在这份文件中,我们去年提出的科学统筹规划、强化资金投入等建议,都

  • 甘肃礼县:“点对点”输送务工人员返岗复工

    中国经济导报 中国发展网讯 春风送暖促就业、精准服务助发展。2月21日,甘肃礼县举行2024年春风行动·东西部劳务协作招聘会暨“礼贤妹”“礼贤大嫂”

  • 甘肃成县:务虚求实明方向 凝心聚力鼓干劲

    中国经济导报 中国发展网讯 2月20日,龙年春节热闹欢乐的氛围还未散去,甘肃成县就以开局就是决战的干劲、起步就是冲刺的拼劲的崭新面貌召开2024年工作务虚会,

  • 厦门筼筜湖的生态蝶变

    拼版照片:上图为20世纪80年代的厦门筼筜湖(资料照片);下图为2024年1月24日拍摄的厦门筼筜湖及周边城市景观(新华社记者姜克红摄,无人机照片)。新华社记者付敏城在

  • 加强知识产权法治保障 推动发展新质生产力

      加强知识产权法治保障 推动发展新质生产力  国务院新闻办公室22日举行新闻发布会,介绍国家层面知识产权案件上诉审理机制运行有关情况。截至2023年12月31日,最高人民法

推荐资讯

  • 北京五一假期将举办千余项促消费活动

      4月28日,北京市商务局宣布,“五一”假期为满足国内外游客和在京市民消费需求,将联合文旅、体育等相关部门和各区举办千余项促消费活动。活动旨在推出新供给,打造新消费场景,

  • 上海北外滩金辉索菲特酒店启幕

    近日,上海北外滩金辉索菲特酒店启幕,酒店前身为绿地九龙宾馆,2021年金辉集团收购上海九龙宾馆有限公司100%股权,并对原九龙宾馆进行升级修缮,与雅高集团合作打造上海金辉索菲特酒

  • 鄂尔多斯市首家智慧酒店开建,计划投资5亿

    据东胜商务微讯消息,近日,内蒙古自治区鄂尔多斯市首家智慧酒店——康泰智慧酒店在东胜区全面开工建设。该项目位于东胜区广场街南、科技街北、东环路东(汽车站南),占地面积17655.

  • 宫崎骏的第13块积木

    又一次,宫崎骏退休食言,推出新作《你想活出怎样的人生》。影片讲述了少年牧真人通过一段奇幻旅程而成长的故事。吉卜力粉丝中流传着一句话:“宫崎骏撤

  • 米芾到底写了多少“第一山”?

    “二月天杨柳醉春烟,三月三来山青草漫漫。”在央视2024年的春节联欢晚会后,一首《上春山》传唱大江南北。既然要上春山,就要上天下“第一山”,那这“第

  • 昆明今年计划建设配售型保障性住房5000套

      近日,昆明市第一批配售型保障性住房项目开工仪式举行。从仪式上获悉,2024年昆明市计划建设配售型保障性住房5000套,第一批项目共9个地块4000套,第二批申报建设1000套,已初步

  • 同程旅行联合京东解读“五一”出游数据:酒店摄像头探测器销量增长200%

    多元化、个性化的旅行方式,成为中国游客“五一”假期出游的新追求。不想看人海,又要玩得痛快,4月29日,同程旅行联合京东3C数码共同发布《“五一”出游风向标》,解读今年“五一”

  • 程十发的魔幻现实主义山水

    上海海派艺术馆推出的“梅柳渡江春——程十发书画艺术作品展”中,有他晚年精心创作的山水画。记得在上世纪八十年代初,当我在程十发先生的

  • 重庆:五一假期重点监测的旅游景区接待游客684.9万人次

      5月6日,从重庆市文化旅游委获悉,“五一”假期间,纳入统计的全市过夜游客接待量为160.14万人次,同比增长11.3%。纳入重点监测的旅游景区接待游客684.9万人次,按可比口径增长7.

  • 古兜控股(08308)2023年收入5268.4万元,同比增加25.74%

    近日,古兜控股(08308)发布截至2023年12月31日止年度业绩,该集团期内取得收入5268.4万元(人民币,下同),同比增加25.74%。公告称,收入增加主要由于集团的温泉度假村及酒店营运业务

  • 万科启动北京朝阳区首个“村地区管”租赁住房项目

      近日,北京万科在朝阳区的“G地块集体土地租赁住房项目”举行了开工奠基仪式,标志着朝阳区在集体土地租赁住房领域的创新探索迈出了实质性步伐。该项目由北京朝阳高碑店乡

  • 第一季度美国酒店开发项目和客房数量强劲增长

    美国各地的酒店品牌新签约开发项目在第一季度取得了令人瞩目的增长,与去年同期相比,项目数量创下历史新高。根据LE最新的美国酒店建设趋势报告,有6,065个项目,702,990间客房正在

  • 日榜
  • 周榜
  • 月榜