阴天没阳光，就不用防晒了……是真是假？｜谣言终结站

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多学一个知识点

——防晒指标知多少

防晒产品包装上通常标有PA和SPF两个指标，它们是科学选择防晒产品的重要参考指标。

PA是衡量防晒产品对长波紫外线（UVA）防护能力的指标，分为三个级别（以“+”号数量表示防护强度，“+”越多效果越强）：

PA+：有效防护UVA（防护时长2~4小时）

PA++：较有效防护UVA（防护时长4~8小时）

PA+++：非常有效防护UVA（防护时长8小时以上）

SPF是衡量防晒产品对中波紫外线（UVB）防护能力的指标。SPF值代表皮肤在紫外线照射下的延迟晒红时间倍数，同时对应UVB吸收比例。

SPF 15：可阻隔约93%的UVB（计算公式：1－1/15≈93%）

SPF 30：可阻隔约97%的UVB（计算公式：1－1/30≈97%）

SPF 50：可阻隔约98%的UVB（计算公式：1－1/50≈98%）

温馨提示：

PA与SPF需结合使用：UVA和UVB对皮肤的伤害不同，日常防晒需选择同时标注PA和SPF的产品，全面抵御紫外线。

出品：健康报·谣言终结站科普小组

审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院皮肤病医院主任医师杨勇

策划：李天舒王宁

制图：王珺珂

编辑：王成凤

　　中新经纬2月19日电据《华尔街日报》中文网19日报道，欧洲监管机构将对苹果公司(Apple Inc., AAPL)处以超过5亿美元的罚款，理由是这家科技巨头不公平的阻碍了其他音乐流媒体竞争对手。　　《华尔街日报》中文网援引　　增值税发票数据显示：春节假期中国服务消费火热　　中新社北京2月18日电 (记者赵建华)中国国家税务总局18日公布的增值税发票数据显示，今年春节假期(正月初一至初八)中国服务消费相关行业日均销售收入同比增长52.3% 　　春节假期中国快递包裹投递量日均同比增82.1%　　中新社北京2月18日电 (记者刘育英)中国国家邮政局监测数据显示，今年春节长假期间(2月10日至17日)，中国邮政快递业投递快递包裹6.41亿件，日均投递量与2023年春节假期　　中新经纬2月18日电 “文旅之声”微信号18日消息，2024年春节假期，全国国内旅游出游4.74亿人次，同比增长34.3%；国内游客出游总花费6326.87亿元，同比增长47.3%。　　文旅部介绍，2024年春节期间，文化和旅游部组织开展“欢欢　　江苏省农垦集团有限公司原党委书记、董事长李春江接受纪律审查和监察调查　　中新网2月23日电据中央纪委国家监委网站，据江苏省纪委监委消息：江苏省农垦集团有限公司原党委书记、董事长李春江涉嫌严重违纪违法，目前　　实习期“双向侵权”如何破解？　　　　劳动时间长，拿到的报酬却很微薄；实习岗位上受了伤，无法获得工伤赔偿……权益受侵害难维权，让职校生实习遭受到多方诟病。与此同时，用心培养后很难留住优秀实习生，付出的人力物力“竹。

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