高温之下吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓

发布时间: 2025-07-07 09:51:39 来源：

观看：64

央视网消息：高温之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。近日，上海一名女子吃完冰激凌后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到医院就医。医生表示，这种情况有一个形象的说法，叫“脑结冰”。

张女士表示，天气热，她拿出冰淇淋吃一大口感觉不舒服，脑子像抽筋一样，胃里也难受。

适当吃冰可以刺激胃肠道蠕动增加食欲

医生介绍，吃冷饮能刺激人体的副交感神经，减少自律性神经失调现象，振奋精神。适当摄入冷饮可以避免身体过热，促进消化液的释放，达到刺激胃肠道蠕动、增加食欲的效果。

吃冰后“脑壳一紧”也被称为“脑结冰”

像张女士这种吃冰后“脑壳一紧”的疼痛感，也被称为“脑结冰”。这种疼痛主要发作于前额中部和太阳穴附近，可持续几十秒或更长，一般不超过2—5分钟。部分人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血压升高。

“脑结冰”还可能伴有恶心呕吐等症状

上海市黄浦区打浦桥街道社区卫生服务中心中医全科主治医师邬婉文介绍，“脑结冰”一般在两种情况下出现这种情况，第一是大口吃了冷饮之后，口腔黏膜造成刺激。第二种是在剧烈运动或劳作之后，大量出汗再大量饮用冷饮，对颅内血管造成刺激引发的头痛。

夏季人的脾胃功能偏弱吃冰要选对时间

在中医眼里，夏季人的脾胃功能偏弱，稍微吃点油腻、生冷、辛辣的东西就容易拉肚子，如果想吃冷饮解馋，最好选对时间再吃。

邬婉文表示，一般选择中午来食用冰饮，因为中午是人体阳气最旺盛的时候，这时饮用冰品对身体影响比较小。尽量选择在午餐后食用，不要空腹食用，每次可以少量含在嘴里3—5秒，再慢慢下咽，遵循“入口不冰齿”的原则。

医生建议，夏日不要在运动或劳作过后猛吃冷饮，更不要一次性吃太多，如果吃两次，间隔至少要在两小时以上。有偏头痛等头痛史的人或体温调节中枢尚未发育完全的儿童慎食冷饮。

　　多地景区人气旺世界同享中国年　　龙年旅游消费迎来火爆开局　　本报记者潘福达　　多家景区门票售罄约满、多地酒店“一房难求”、出入境旅游均增长明显……春节假期旅游消费火爆，成为拉动居民消费的主力军。根　　春节假期中国跨区域人员流动量预计超23亿人次　　中新社北京2月17日电 (记者刘文文)17日(正月初八)是中国龙年春节假期最后一天。来自2024年综合运输春运工作专班的最新数据显示，2月10日至17日(农历正月初一至初商务部新闻发言人2月22日表示，春节期间，消费市场年味浓、活力足、人气旺，销售较快增长，实现良好开局。预计一季度消费市场将呈现平稳增长态势。春节期间，消费活动丰富多彩。商务部举办全国网上年从广州市区驱车一个多小时，到达依山傍水的从化区。香港赛马会从化马场就坐落在从化流溪河畔的半山腰上，四周树木葱郁，山峰连绵。五年前的2月18日，《粤港澳大湾区发展规划纲要》正式发布，提出加强　　西安青岛居民3月6日起可办理往来港澳“个人旅游签注”　　中新网2月23日电据中华人民共和国出入境管理局网站消息，近日，国务院批准增加陕西省西安市、山东省青岛市为内地赴港澳“个人游”城市。中华人民共和国出入　　广州一大桥被撞断裂当地多举措保障受影响民众生活　　中新社广州2月22日电题：广州一大桥被撞断裂当地多举措保障受影响民众生活　　中新社记者王坚　　佛山籍集装箱船“良辉688”轮于22日5时31分左右，在航经广。

本文链接：高温之下吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓http://www.sushuapos.com/show-5-61005-0.html

声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇： “科技感”“体验感”成暑期旅游关键词创新玩法推动旅游消费多元增长

下一篇：政策性收购与市场化收购协同，智能化数字化技术加速应用——夏粮收购展现新气象

高温之下吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓

热门资讯

推荐资讯

社会最热文章

高温之下 吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓

热门资讯

推荐资讯

社会最热文章

高温之下吃“冰”也要讲究“科学性” | 夏日安全消暑科普↓