假期结束，大家陆续回归工作、学习岗位，有一些朋友会遇到节后综合征的困扰：身心疲惫、食欲不振，明明歇了几天，却比上班还累。别担心，这不是疾病，而是身心在假期与工作节奏切换中发出的调整“信号”。什么是节后综合征？摆脱节后综合征有哪些方法？出现哪些情况需寻求医疗机构的帮助？兰州大学第一医院心身医学科（精神心理科）副主任武文娟、中医科主任牛军强，分别从心身调适和中医调理的角度为大家支招，帮你轻松回归最佳状态。
策划：车玉明
统筹：万方 黄文新 李洁琼
执行：袁晗
编导：别培辉 郑琬
制作：王生元 刘欣瑜
鸣谢：兰州大学第一医院
新华网新闻中心
新华网甘肃频道
联合出品
中新经纬2月19日电 据《华尔街日报》中文网19日报道，欧洲监管机构将对苹果公司(Apple Inc., AAPL)处以超过5亿美元的罚款，理由是这家科技巨头不公平的阻碍了其他音乐流媒体竞争对手。 《华尔街日报》中文网援引 中国经济导报 中国发展网讯 2024年春节期间，兰州市西固区各大旅游景区、乡村旅游点游人如织，气氛浓郁。全区共接待游客113.78万人次，同比增长10.52%。主要旅游景区客流回升明显，文旅消费态势强势复苏，文旅 新华社记者周楠、余春生、谢奔“路上快要结冰了，开车要注意安全。”2月21日中午，在省道S306茶垭段，寒风瑟瑟，湖南省桑植县竹叶坪乡政府工作人员李雅敏正和同事对过往车辆进行警示提醒。气象部门分析，受强 “药械同追”试点项目助力医疗产品追溯标准化 近日，全国首个GS1“药械同追”试点项目顺利通过中国物品编码中心的验收。该项目是以国际通用的GS1编码标准为基础建设的“药械同追”平台系统，可同时满足我国药品追 广西南宁新能源全产业链加快成型 中新网南宁2月22日电 (黄令妍 韦雅丹)广西南宁市工信局党组书记、局长卢晴22日介绍，当地新能源全产业链加快成型，比亚迪、多氟多等一批重大项目投产，龙电华鑫、宸宇富基等项目落 加拿大将要求钢铁进口商填报“熔化和浇注国家”信息 中新网多伦多2月22日电 (记者 余瑞冬)加拿大政府要求，从今年11月5日开始，根据加拿大钢铁进口监测计划，钢铁进口商在填写进口报关单时，将需要向加边境服务局报告 。本文链接：新华健康｜专治“节后综合征”的妙招，请收好！http://www.sushuapos.com/show-5-92138-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。