2月21日凌晨5时许,大一女生小艾(化名)从成都上车到广东东莞东火车站,坐了近31小时硬座终于到站,刚下火车小艾在站台上没走几步突然倒地,意识丧失,随后心脏骤停。

所幸经送医6小时抢救,医护人员将小艾从死亡线上拉了回来。医生表示,击倒这名19岁女孩的正是“经济舱综合征”。
据了解,小艾出发前已持续胸闷两天,但为了不耽误开学报到,她仍坚持踏上了漫长的求学返程路。结果在到站后,劳累与病情叠加导致她的心脏射血功能突然终止,出现典型的心脏骤停症状。
医生提醒,春运返程、长途旅行途中,久坐不动、饮水不足、作息紊乱等都是心血管疾病的诱因。
什么是“经济舱综合征”?
“经济舱综合征”又称“机舱内血栓形成症”,由于长期在狭窄空间、空气湿度低环境内不能活动,双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞,形成下肢深静脉血栓,就是我们所说的血块,患者下飞机一活动,血栓脱落,随血液回流到心脏,继而又达到肺动脉,引起“肺栓塞”,使肺脏缺血、缺氧引起胸痛、气短、咯血,严重时会猝死。
当然,“经济舱综合征”并不只限于飞机机舱,办公室、汽车或火车内,如果长时间保持一种姿势也会形成血栓。老年人下肢静脉瓣功能较差,更易发生“经济舱综合征”,此外,有血栓病史或乘机前曾大量饮酒、吸烟、过多进食油腻食物,也容易患病。在旅行高峰期,乘坐飞机、火车、汽车出行较多,须注意适度活动,多喝水,减少“经济舱综合征”患病风险。
广东省第二人民医院心血管内五科(心脏重症科)主任靳文介绍,肺栓塞是一种非常凶险的疾病,如果抢救不及时,死亡率高达80%。肺栓塞发病急、进展快,许多患者在没有明确诊断时已经死亡。这类疾病的高危人群包括孕产妇、长期卧床患者、肿瘤术后患者、长期口服避孕药的人群,需要积极预防。
怎么预防血栓?
预防血栓在饮食上要坚持营养均衡的原则,饮食要清淡、有节制。
少吃“四高”饮食。高糖、高油、高脂、高盐的饮食,可以说是血管的头号天敌。它们增加了高血压的风险,也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。
多吃新鲜的水果蔬菜。常吃山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等新鲜蔬菜水果,有助血管健康,并保持血管壁的弹性。
除了注意饮食还可以通过运动、饮水和穿着弹力袜来预防深静脉血栓。
踝泵运动:就像踩缝纫机的动作。向上勾起脚尖,让脚尖朝向自己,维持10秒左右,之后再伸脚尖向下,保持10秒左右,循环反复地屈伸踝关节,让小腿肌肉被动进行收缩,促进血液的流动。
饮水:身体在缺水的状态时,血液容易凝固,形成血栓,养成主动喝水的习惯,每天最好补充1500—2000毫升的水。长途旅行过程中一定不要怕上厕所就不喝水,要适时补充。
弹力袜:防血栓弹力袜是有一定作用的,这是一种物理治疗的措施,可以通过改善局部的压力情况帮助静脉血液的回流。
中新经纬2月19日电 近日,大连万达集团股份有限公司(下称万达集团)新增一则股权冻结信息,其所持近5亿股权被冻结。 国家企业信用信息公示系统网站显示,万达集团被冻结的股权数额为49999.877万元,执行法院为甘肃矿区 中新网2月18日电 海安应急管理微信公众号发布情况通报,2024年2月18日2时11分,海安经济技术开发区亚太轻合金(南通)科技股份有限公司车间内生产铝棒的铸造井区域发生爆炸。截至目前,共造成3人死亡,2人失联,搜救和善后工 龙年春节档的卖相与怪相 龙年春节档迎来尾声。回望春节前夕,无超级大片,多数影片都是熟面孔且不举行首映,观众进影院如开盲盒。以“贾玲减重100斤”为首的各种营销策略铺天盖地袭来,一度让部分观众产生逆反心理,对 共建“一带一路”倡议提出十年来,从亚欧大陆扩展至全球,为许多人带去了更好的发展机遇。与此同时,在某些西方媒体的宣传中,“债务陷阱”等阴谋论字眼却甚嚣尘上。中国日报起底工作室针对这一说法 中国发展网讯 踩高跷、 “醉关公”、吭秦腔……2月21日,在宕昌县城区街道、时代广场,当地举行了贺新春社火进城展演活动。来自两河口镇的社火队为当地群众献上精彩的演出。上午10时许,社火 为降低新一轮低温雨雪冰冻天气对农业生产带来的影响,湖北省沙洋县农业农村局组织技术服务指导组深入田间地头,重点围绕蔬菜大棚、油菜等主打产业,开展防冻避灾、病虫防控等全程技术指导服务,最大限度减少 。本文链接:大一女学生坐硬座31小时返校心脏骤停,医生:为“经济舱综合征”http://www.sushuapos.com/show-5-92650-0.html
声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇: 3月宜出游!又有两家景区宣布免门票
下一篇: 低至200元!机票价格大幅回落