五劳所伤中的“久视伤血”。中医认为，肝主藏血，开窍于两目，目得血而能视。若用眼过度，如长时间看电脑、手机、书报等，会损伤肝之精血，从而可能出现视物不清、眩晕等不适症状。对于经常用眼的人，可适当食用桂圆、黑豆、莴笋、红枣、花生、核桃、枸杞等补益精血的食物来调养，并且看书看报约三十分钟就要适当休息，通过远眺或按摩眼部来缓解眼部疲劳，防止出现视物模糊、眩晕等症状。
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