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夏天太热热热，但我愿意承受「发量富翁」的痛苦！

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虽然高温天，披头散发很热，临近中暑边缘，但飞扬的头发丝儿是你骄傲的筹码，连托尼老师都会拍手称赞，因为给了他更多发挥的空间。

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发量多的姐妹可以轻轻松松做很多「头包脸」造型，而秃头少女们只能被托尼劝退各种发型后走上烫发根这条路。

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那些发量多的人形容进入夏天就像穿了皮草，她们忙着打薄，不知道的是这是很多人羡慕不来的「上天恩赐」。

如果用理发后的地面来衡量成就感，秃头少女输得面目全非。

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到了一定年纪，你会在意发量，因为关乎颜值。

听说那些可以写进教科书的顶级美人，最大的共同点不是五官，而是发量。

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「秃」挺突然的

对于大部分人来说，「秃」确实已经成为了一个不分年龄、不分性别、不分职业的社会问题。

和肌肤一样，我们的头皮也会老化。导致脱发的因素有很多，遗传因素只是其中一个，还有很多是后天的原因。

图片来源视觉中国

随着年龄增长，尤其是35岁后，发丝开始逐渐变的细软易脱落，新头发不容易长出。

荷尔蒙不平衡也会引起脱发，比如更年期脱发。生活、工作和人际关系等带来的压力，以及不规律不健康的生活习惯等也会导致脱发。

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还有一部分是头皮的疾病，比如脂漏性皮肤炎、洗护发产品的使用不当以及紫外线晒伤。

过度减肥也是导致脱发的一大元凶，过度减肥会造成蛋白质和矿物质等的毛发生成的必要营养素不足，导致脱发。

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关于「秃」的误区中招没？

防脱洗发水能生发？

首先要搞清楚，防脱和生发是两个概念。一个是让头发掉的更少，一个是让头发长的更多。

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市面上见到的产品，还是以改善头皮状况来减少脱发这种功效巨多。

洗发水除了本身的清洁作用，去屑、控油以及修复毛鳞片的功效可以确定，生发就比较难了。

生姜生发靠不靠谱？

理论上生姜擦头皮主要是希望利用生姜中的姜辣素来扩张血管、促进血液循环以刺激毛囊生长。

但最新研究表明，姜辣素中的一种叫6-姜酚的活性成分，不仅不会生发，还会抑制毛发生长，所以生姜还是用来做饭吧，生发还是省省吧。

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洗护产品怎么选？

出油、有头屑还脱发人群，可选择杀菌抗炎类洗发水。

头皮出油严重，很可能会引起马拉色菌在毛囊中大量繁殖，导致头皮屑过多，成为脱发症状产生的诱因之一。

这种情况下我们需要着重选择杀菌抗炎类产品，主要是OTC（非处方类药物）的酮康唑或者二硫化硒洗剂。

图片来源 bing.com

如果只是单纯的过度出油，可以使用普通日用的含水杨酸成分的洗发产品，它算得上是阿司匹林的亲戚，且有一定的脂溶性，也可用于头皮控油脂。

减肥致脱发，可选择B族维生素类洗发水。

不当的减肥节食会造成体内B族维生素、锌镁铁等微量元素的营养缺失，这就是减肥期间乃至减肥后容易脱发的原因。

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想要改善这类脱发，最重要的就是好好吃饭，把该补充的营养补充上。其次，因为B族维生素，是和头发生长最为相关的维生素，所以也可以试试此类洗发水。

换季、产后、压力脱发，调整心态和作息最重要。

因为换季、压力、熬夜、怀孕引起的脱发，和用什么洗护产品就没太大关系了。

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孕期脱发主要是由黄体酮过高、精神状态不好、激素分泌异常等情况引起。待身体恢复、心理状态调整后，大概3-6个月脱发也会自行恢复。

换季时期，特别是秋天脱发现象频发，这是因为头发刚刚好进入了退行期（头发生长周期中的一个阶段），不出意外，过几个月就会重新长出来。

图片来源 ins lmer_

唯一能做的就是用正确的手法洗发，同时配合适当的按摩手法促进头皮血液循环，然后静静等待脱发好转。

这里给大家盘一盘，之前看过的日本天皇前御用理发师大场隆吉亲传的五分钟洗头法。

1、首先冲洗打湿头发

洗发水温不宜过高，38℃左右即可，温度过高会给头皮带来伤害。

打湿头发也不能操之过急，要让头发充分浸湿，最好能保持2到3min，这一步可以帮助洗去头发上的脏东西，同时有利于下一步起泡。

2、涂洗发水，揉搓起泡

把洗发水倒入手心，手指由发根向外，慢慢像打松头发那样，上下摇晃起泡。

要注意利用头发和手指的空间，让头发之间有空气注入，便于起泡。

3、按摩头皮

2min起泡+3min按摩，即为5min洗头法，起泡后就可以轻柔地开始按摩了。

具体操作是，手指第二关节弯曲，用第二关节发力。这里注意不要用指尖接触头皮，而要用指腹，动作类似在画圆圈。

从耳边开始，均匀地慢慢向上按，力度要轻，像按摩桃子那样。

3min按摩结束后，就可以把头发冲干净了。

4、吹干头发

很多人为了图省事儿，洗完头发之后直接用热风挡把头发烘干，或者用毛巾使劲揉搓擦干，但其实这样做极可能造成脱发和断发。

大场隆吉的建议是，先用毛巾包好头，然后以按摩的手法，温柔地吸干水分。

然后可以用低档热风把头发吹至9成干，再用冷风吹干，这样头发看起来也会很有光泽。

以上图片均图片来自微博@日本流行每日速报

写到这儿，编辑突然想起之前在IG上看到那个发量惊人的chanco宝宝，她的发量依旧没让人失望。

图片来源 ins babychanco

身体发肤，受之父母，可见头发的地位从古至今一直很高。

奉劝各位量不如人的秃头小宝贝们，多多关注健康爱护头发，给自己一个心理暗示，心情舒畅，头发也会越长越多！

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