尿酸增高主要是因为人体内的嘌呤代谢发生紊乱所致,然后导致血液中的尿酸增加的一种疾病。它可能会出现痛风,导致关节部位出现有红肿疼痛,或者出现有痛风结石,而且会出现肾功能损害的,其主要是因为生活中应酬比较多,加上吃火锅、喝酒、吃海鲜等,都会引起尿酸增高,当出现关节疼痛,痛风等可以通过服用秋水仙碱别嘌醇,碳酸氢钠等药物帮助降低尿酸。那么通过运动是否能够把尿酸降下来?
1、通过运动可以减轻体重肥胖,体重在减轻了就可以帮助降低尿酸,因为运动可以帮助燃烧脂肪。可以促进人体新陈代谢,将体内的热量释放出去,这样积留在体内的嘌吟慢慢会降低,从而治愈血尿酸高。
2、建议多做一些有氧运动,如慢跑、登山、游泳、蹬自行车,乒乓球等;建议慢跑,因为慢跑进行起来方便,并且会抑制肾上腺素和皮质醇所造成紧张的激素分泌;其次建议就是自行车,热量消耗多并且需要坚持在30分钟以上,这个有助于帮助降低尿酸。
3、运动以后多喝水,做了剧烈运动以后,因为出汗比较多,加上会导致出现口干,喝水就比较多,如果每天喝水量超过2000毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,可以减少发生痛风症状。
因此,尿酸增高是可以通过运动降下来但是在运动的情况下,同时也要管住自己的嘴。多吃一些瓜果蔬菜等低嘌呤的碱性食物,少吃肉鱼等酸性的食物,同时不要喝酒,少吃豆类的食物,多饮水,有助于尿酸排泄出体外。
几个月前感冒后,一直偶尔有咳嗽可能是由于感冒没有完全恢复、支气管炎、肺炎等原因所导致。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。一、非病理因素1.感冒没有完全恢复:如果在感冒期间用药不彻底或者护理不 风湿病一般指风湿性疾病。目前临床上治疗风湿性疾病的药物种类较多,包括非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物、生物制剂等。一、非甾体抗炎药1.布洛芬:该药物具有解热镇痛的作用,在临床上常用于缓解各种关节炎症 角膜炎眼内有白色牙膏状,可能是由于细菌感染、病毒感染等导致的。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。1、细菌感染:如果眼睛受到金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等细菌感染,可能会出现上述症状,还会伴有疼痛、 激光祛除黄褐斑的价格一般在300-500元/次。具体的价格与多种因素有关,如医院的等级、医生的技术水平以及当地的消费水平等。一、影响因素1.医院的等级:不同级别的医疗机构设备和技术都存在差异,因此治疗效果 腹腔镜胃癌根治术后的患者出现拉肚子的情况,可能是由于术后饮食不当、腹部受凉、肠炎等原因导致。建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。1、饮食不当:如果在手术后进食过多生冷、辛辣刺激的食物,如冰淇淋 患者出现鼻窦炎,且流出黄脓性分泌物的情况时,可能是由于细菌感染导致。建议及时就医,在医生指导下进行治疗。1、原因:当人体抵抗力下降或受到致病菌侵袭后,容易引起上呼吸道感染,从而诱发急性鼻窦炎的发生。此 。本文链接:做什么运动可以降低尿酸?推荐两种运动http://www.sushuapos.com/show-9-22333-0.html
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