肾功能减退可能悄无声息地影响我们的生活，但一些明显的征兆可以帮助我们提前发现问题。尿量减少、浮肿、尿液颜色改变、疲劳和贫血都是潜在的警示信号。如果您或身边的人出现这些症状，最好尽快咨询医生进行专业检查。
1、尿量减少：当肾脏的过滤功能下降时，体内的水分可能无法正常排出，导致尿量减少。这种情况常常伴随体重增加和水肿，尤其是在夜间可能会感到憋尿。
2、浮肿：肾功能减退可能导致水钠潴留，液体在身体的组织间隙中积聚，进而引起浮肿。通常，浮肿会在身体的低垂部位如眼睑和脚踝最先出现，特别是在早晨起床时。
3、尿液颜色改变：肾脏排泄废物的能力减弱可能导致尿液中的胆红素和肌酐浓度升高，从而使尿液颜色变深。您还可能注意到尿液变得浑浊或泡沫增多。
4、疲劳：当肾脏无法有效清除体内毒素时，这些毒素可能干扰能量代谢，使人感到疲倦。这种疲劳通常在白天，尤其是下午或傍晚时分更为明显。
5、贫血：肾功能减退可能引起促红细胞生成素缺乏，导致贫血。贫血会引发呼吸困难、头晕等症状，尤其是在活动后更加明显。
如果您怀疑自己有肾功能减退的症状，建议进行肾功能检测、尿常规分析以及电解质水平评估。治疗上，控制原发疾病如高血压或糖尿病是关键，同时可能需要遵医嘱使用保肾药物。饮食上要注意低盐摄入，保持适度的体力活动，并定期监测肾功能指标，以便及时评估病情变化。通过这些措施，您可以更好地管理肾健康，防止病情进一步恶化。
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