电解质紊乱是指体内电解质浓度异常，导致身体内环境稳定失调。
电解质紊乱通常由体液丢失过多或摄入不足引起，导致钠、钾等离子浓度失衡。这些离子参与调节细胞内外液体平衡、神经信号传导和肌肉收缩，因此其浓度变化会引起相应的生理反应。电解质紊乱的症状取决于具体紊乱类型。如低钠血症可能导致头痛、恶心、呕吐等症状；而高钙血症则可能引发疲劳、便秘、肾结石等问题。
诊断电解质紊乱通常需要进行血液电解质分析，以测量血液中的钠、钾、氯等离子浓度。此外，医生还可能会建议做尿检，评估肾脏处理电解质的能力。治疗电解质紊乱的方法因个体差异而异。例如，补充电解质溶液可以纠正低钠血症，而高钙血症可能需减少钙摄入并使用利尿剂促进排泄。
维持均衡饮食，确保适量摄取各种电解质，避免长时间脱水，有助于预防电解质紊乱的发生。如有不适，应及时就医咨询。
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