过敏性鼻炎通常是由过敏原引发的，比如花粉、灰尘、宠物皮屑等进入人体后触发了免疫系统的异常反应。
这种反应的根源在于免疫系统“过度紧张”。正常情况下，这些物质对人体其实没有威胁，但某些人却将它们视为“敌人”，因此释放出组胺等化学物质，导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒等症状。遗传因素、环境污染以及频繁接触过敏原都会增加患上过敏性鼻炎的风险。
不同过敏原的暴露时间也可能不同，比如春天的花粉、秋冬的尘螨等都会在特定季节诱发症状。长期不治疗可能影响睡眠质量、学习工作效率，甚至引发其他问题，如鼻窦炎或哮喘。
缓解过敏性鼻炎，首要是避免接触过敏原，比如使用空气净化器、勤洗床单被罩。如果症状明显，建议咨询耳鼻喉科医生使用脱敏治疗、抗组胺药物或盐水冲洗鼻腔等措施来缓解症状。
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