过敏性鼻炎的反复发作需要综合控制过敏源、提升免疫力以及保持正确的用药习惯。找到适合自己的管理策略，才能有效缓解症状，减少它对生活的影响。
这一症状通常是由接触过敏原导致的，比如花粉、尘螨、动物皮屑等。同时，体质较敏感、家族中有过敏史的人更容易诱发过敏性鼻炎。表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕甚至鼻腔瘙痒，症状常伴随季节变化或特定环境的接触。
治疗分为两大方向。首先是减少或避免过敏原的接触。比如，春秋花粉季佩戴口罩，保持家庭定期清洁，尤其是床垫、枕头和窗帘等容易藏匿尘螨的地方。其次是药物干预，局部使用鼻喷激素和口服抗组胺药是较常见的方式。长期症状可能需要医生评估，制定个性化的免疫治疗方案。
日常生活中，保持鼻腔清洁尤为重要，可用生理盐水冲洗鼻腔以降低过敏源残留。饮食方面注意清淡，适量补充维生素C以增强免疫力。若症状持续且频繁影响日常生活，请务必就医，寻求专业治疗。
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