对称性关节肿痛伴晨僵常见于类风湿关节炎，这是一种慢性炎症性自身免疫疾病，需尽早发现并治疗以避免关节不可逆的损害。
类风湿关节炎最典型的症状是多个小关节（如手指、腕、膝）出现对称性的疼痛、肿胀和活动受限，特别是晨起僵硬感明显，通常持续30分钟以上或更久。其病因复杂，可涉及遗传、环境及自身免疫异常等因素。遗传因素如HLA-DR4基因的存在可能增加发病风险；环境因素包括吸烟、感染、压力等可能触发免疫失调；生理和病理因素如内分泌改变、免疫系统异常等也在疾病发展中扮演重要角色。如果不治疗，疾病可导致严重的关节畸形甚至功能丧失。
推荐的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整及康复干预。药物方面，早期可使用甲氨蝶呤（MTX），通常为一线治疗药物，联合非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬缓解炎症和疼痛，对于有强烈免疫活动的患者医生可能建议生物制剂如托珠单抗。日常生活中管理症状的方法包括避免过度使用关节，定期进行轻柔的伸展运动，如瑜伽或关节活动操，减少僵硬。如需从饮食角度辅助，推荐增加富含omega-3脂肪酸的鱼类（如鲑鱼）或坚果摄入，帮助减轻炎症反应。
若出现持续多关节疼痛且症状加重，应尽快前往风湿科就诊，进行详细检查如类风湿因子（RF）或抗环瓜氨酸肽抗体（ACPA）评估，明确诊断后治疗。
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