过敏性鼻炎晚上严重是因为夜间环境中过敏原浓度增加、自身体位变化影响鼻腔通气，以及迷走神经更活跃引起症状加重。了解这些原因有助于采取相应措施缓解夜间不适。
夜间过敏原如尘螨、宠物皮屑可能更加集中，尤其是床铺、枕头等位置未及时清洁时，这些隐藏的过敏原容易刺激鼻腔。平躺睡姿使鼻腔黏膜充血，加重根本症状。夜间迷走神经活动增强也会导致鼻腔分泌物增多和黏膜水肿，进一步阻塞鼻腔。除此之外，卧室干燥或湿度不当也会刺激鼻腔，加剧过敏反应。
夜间过敏原如尘螨、宠物皮屑可能更加集中，尤其是床铺、枕头等位置未及时清洁时，这些隐藏的过敏原容易刺激鼻腔。平躺睡姿使鼻腔黏膜充血，加重根本症状。夜间迷走神经活动增强也会导致鼻腔分泌物增多和黏膜水肿，进一步阻塞鼻腔。除此之外，卧室干燥或湿度不当也会刺激鼻腔，加剧过敏反应。
为应对夜间过敏性鼻炎，可先尝试每日用生理盐水清洗鼻腔，定期更换和清洗床品，使用防螨被套减少过敏原暴露。如果症状仍然严重，可以使用药物，如鼻用糖皮质激素（如布地奈德喷鼻剂）减轻炎症，或抗组胺药物（如西替利嗪片）缓解过敏。睡前使用加湿器调节卧室湿度，或调整睡姿以促进鼻腔通畅，也能显著改善症状。若上述方法无效，应就医咨询耳鼻喉科医生，帮助进一步评估和制定个性化治疗方案。
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