荨麻疹通常在数小时到几周内会自行好转，但具体时间因个体情况而异，建议症状严重或持续超过6周时就医明确病因。
荨麻疹是皮肤对某种刺激的过度反应，表现为皮肤上出现红色、瘙痒的风团。引发荨麻疹的原因多种多样，包括过敏（如食物、药物、花粉等）、感染、压力、温度变化等，应先弄清诱因以便更好应对。
根据病程，可分为急性和慢性两类。急性荨麻疹通常会在数小时到几天内缓解，不需要特殊治疗；而慢性荨麻疹往往持续6周以上，需要进一步检查和干预。瘙痒严重时，可以在医生指导下使用抗组胺药缓解症状，同时要避免抓挠以免引起皮肤感染。
日常生活中，尽量远离可能的过敏源，如某些食物、刺激性的护肤品等；穿透气柔软的衣物，以减少对皮肤的摩擦；注意作息规律，避免过度疲劳和精神紧张。如果症状反复或加重，及早咨询皮肤科医生，寻找具体原因及适合的治疗方案。
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