关节镜术后下地活动的时间因个人情况而异，一般情况下需在医生指导下根据康复进度逐步进行。
关节镜手术是一种微创手术，创伤小、恢复快，常用于关节疾病的诊断和治疗。术后下地活动与手术部位（如膝关节、肩关节等）、手术范围及个体恢复能力有关。部分简单操作可能几天后即可尝试负重行走，而涉及软骨修复或韧带重建的手术，可能需长达数周避免下地或负重。
术后早期多需佩戴支具限制关节运动，并遵循医生或康复师的康复计划，包括被动活动、逐步过渡到主动活动等。错误的下地时机可能导致关节过早承受压力，延误恢复甚至引起并发症，例如关节疼痛或功能障碍。
为了促进恢复，应保持手术部位防水、清洁，注意饮食营养全面，加强康复训练。如果不确定是否可下地，应及时咨询医生，在专业人员的监督下进行恢复训练。
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