皮肤过敏家里没有药时，可以通过冷敷、保湿、避免刺激以及使用天然材料缓解过敏，同时密切观察症状的发展，如果皮肤状况加重，需及时就医。简单的物理及护理方法可以在无药物情况下有效缓解不适，但这仅适用于轻微过敏。
使用冷敷缓解瘙痒和红肿。将干净的毛巾用冷水浸湿，拧干后轻轻敷在过敏部位，每次持续5-10分钟，每天2-3次，能有效减轻皮肤炎症。保持皮肤湿润，选择不含香精、酒精的温和保湿乳霜或凡士林，薄薄涂抹在损伤皮肤上，防止进一步干燥引发的瘙痒加重。如果皮肤爆发出小红疹或肿块，避免用手抓挠，以免细菌感染。可以尝试使用天然材料，如将泡过的淡茶包（如红茶或绿茶）冷藏后敷在皮肤上，茶中的抗氧化成分能够舒缓炎症。
使用冷敷缓解瘙痒和红肿。将干净的毛巾用冷水浸湿，拧干后轻轻敷在过敏部位，每次持续5-10分钟，每天2-3次，能有效减轻皮肤炎症。保持皮肤湿润，选择不含香精、酒精的温和保湿乳霜或凡士林，薄薄涂抹在损伤皮肤上，防止进一步干燥引发的瘙痒加重。如果皮肤爆发出小红疹或肿块，避免用手抓挠，以免细菌感染。可以尝试使用天然材料，如将泡过的淡茶包（如红茶或绿茶）冷藏后敷在皮肤上，茶中的抗氧化成分能够舒缓炎症。
处理期间，务必避免已知的过敏源。如果是刚更换化妆品或清洁剂，需立即停止使用，并清洗皮肤表面以去除残留物。如果过敏可能与食物相关，需回忆是否近期食用过海鲜、坚果或其他易致敏食物，避免再摄入。症状加重如出现全身性红疹、水泡或严重的感染迹象时，应尽快前往医院，寻求专业治疗。
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