过敏性鼻炎要想治好，可以通过药物治疗、环境管理和免疫疗法进行综合干预，同时改善生活方式以减少发作频率。针对严重程度不同，可以制定个性化治疗方案。
药物治疗是缓解症状的主要方式之一。第一类是非处方类抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪，可快速减轻流涕、打喷嚏等症状。第二类是鼻用糖皮质激素喷雾剂，如糠酸莫米松或布地奈德，适合长期使用，能显著改善鼻塞问题。第三类是减充血剂，如伪麻黄碱，但需短期使用，避免引发药物性鼻炎。对于症状特别严重的人群，还可以使用白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特来增强抗炎效果。
要减少症状的发生，需要尽量避免过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等。可以定期更换并清洗床单、被子，使用抗过敏材料的枕套和床垫罩；有宠物的家庭需多清洁环境；空气中漂浮的花粉较多时，减少外出或佩戴口罩。可安装空气净化器，并保持室内通风良好。
对于长期未改善的重度患者，可以考虑通过脱敏治疗缓解。脱敏治疗即免疫疗法，通常是通过口服或注射特定的过敏原剂量，使机体逐步产生耐受性，从而减少对该过敏原的过敏反应。此疗法需在专业医生指导下进行，疗程一般为3-5年。维持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当锻炼，有助于提高免疫力，也可以减轻症状。
如症状持续或伴随其他呼吸道疾病，需及时就医，寻求耳鼻喉科或变态反应科医生帮助，进行全面评估和诊治。
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