如果皮肤过敏瘙痒没有药，可以尝试使用冷敷、温和清洗皮肤、避免抓挠等措施来缓解症状，同时远离过敏原。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗方案。
皮肤过敏引起的瘙痒通常因接触过敏原、免疫系统反应或皮肤屏障受损引起，常伴有红肿、起疹、干燥等症状。缓解瘙痒的第一步是停止接触可能的过敏原，例如花粉、动物毛发、化妆品或香料。冷敷可以有效减少局部炎症，方法是用干净毛巾蘸冷水敷在瘙痒部位10分钟，但需注意不能过冷或直接冰敷以免刺激皮肤。同时，用温水（而不是热水）和温和的沐浴产品清洗皮肤，避免进一步刺激皮肤屏障。为防止皮肤破损避免感染，要克制抓挠瘙痒部位，特别是指甲过长者，更要注意剪短指甲以防抓伤皮肤。
在没有药物的情况下，可以尝试一些天然的缓解方法。例如，使用纯天然的芦荟胶轻轻涂抹瘙痒区域，其镇静和保湿效果可帮助减少瘙痒感。燕麦浴是另一种自然疗法，将燕麦粉加入温水中浸泡15至20分钟，可以舒缓、滋润皮肤。同时，保持良好的生活习惯有助于减少复发，包括饮食中注意多摄入抗炎食物，如富含维生素C的果蔬（奇异果、西红柿）和富含Omega-3的食物（如三文鱼、亚麻籽），避免酒精、辛辣食品等可能加重过敏的饮食。居住环境里，建议定期清洁室内、通风，并使用空气净化器，减少过敏原的积累。
如果尝试以上方法后症状仍然未见缓解或者伴随有严重的肿胀、疼痛或全身过敏反应（如呼吸困难、意识模糊），需立即就医。医生可能会根据实际情况开具抗组胺药物、氢化可的松类外用药等，并可能建议进行过敏原检测以确定根本原因。
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