过敏性鼻炎引起的打喷嚏和流鼻涕可以通过药物治疗、避免过敏原、改善生活环境来缓解症状。正确的治疗方案需要综合评估病因并配合日常护理才能达到更好的效果。
针对药物治疗，抗组胺药是最常用的选择之一，可以快速缓解喷嚏和流鼻涕的症状，如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定；鼻用激素喷雾（如布地奈德、氟替卡松或莫米松）能有效控制炎症，防止症状反复；如果伴有鼻塞严重，可以短期使用减充血剂（如伪麻黄碱）或鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但需注意不能长期使用以避免药物性鼻炎。脱敏治疗，也称免疫疗法，是针对明确过敏原的患者的根本性治疗，通过逐渐增加接触剂量使身体对过敏原的耐受性提高。
针对药物治疗，抗组胺药是最常用的选择之一，可以快速缓解喷嚏和流鼻涕的症状，如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定；鼻用激素喷雾（如布地奈德、氟替卡松或莫米松）能有效控制炎症，防止症状反复；如果伴有鼻塞严重，可以短期使用减充血剂（如伪麻黄碱）或鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但需注意不能长期使用以避免药物性鼻炎。脱敏治疗，也称免疫疗法，是针对明确过敏原的患者的根本性治疗，通过逐渐增加接触剂量使身体对过敏原的耐受性提高。
为减少复发，还应尽量避免接触过敏原，如花粉季节关闭窗户，使用空气净化器清除空气中的尘螨和霉菌；日常勤洗枕套、床单并选用防螨材料；减少或避免接触宠物毛发等。保持鼻腔清洁也是有效预防的方法，可每日用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洗，帮助减轻鼻腔过敏反应。饮食上，多吃富含维生素C的食物（如橙子、柠檬）和富含Omega-3脂肪酸的食物（如三文鱼、核桃）有助增强免疫力。对于症状持续或严重者，建议前往耳鼻喉科门诊接受专业评估，制定个性化治疗方案以免病情延误或恶化。
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