56岁女性若连续12个月没有月经，一般可被确诊为绝经。
绝经是指卵巢功能逐渐衰退，不再排卵，雌激素水平大幅下降，女性月经永久性停止的过程。通常发生在45至55岁之间，但因个体差异，不少女性可能略早或略晚绝经。如果您尚未满12个月没有月经，也可能是围绝经期的一部分，这一阶段月经可能出现不规律或间断。
绝经后会带来一些生理变化，例如身体因雌激素下降可能出现潮热、盗汗、睡眠障碍等，更年期相关症状也常发生。绝经后骨质疏松风险升高，心血管健康也需要特别注意。
建议可记录月经周期，观察是否达到12个月无月经，并留意身体的其他不适症状。如果有疑问或身体出现明显不适，例如阴道异常出血或绝经症状严重，可尽快前往医院妇科进行详细检查及治疗。
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