甲状腺肿大在十四岁女孩中可能与青春期的生理变化或碘摄入不足等有关，但具体恢复时间取决于病因，建议尽早就医明确诊断。
青春期是身体快速发育的阶段，甲状腺的工作量也会随之增加。如果碘摄入不足，或因体内激素水平变化刺激甲状腺代偿性增大，就可能出现甲状腺肿大。也可能与先天性甲状腺问题、自身免疫性疾病（如桥本甲状腺炎）或感染引起的炎症有关。
通常，轻度甲状腺肿大若与生理发育有关，可能通过调整饮食、补充碘及观察即可恢复。如果是病理性原因，比如甲状腺功能减退或异常，则需要更长的时间，甚至药物治疗。部分情况下，几周到几个月甚至更长的时间才能恢复正常，这取决于治疗方案和个体的康复能力。
家长需要密切观察孩子症状，例如是否出现颈部明显的肿块、呼吸或吞咽困难、疲劳乏力等。如果肿大明显且持续，或伴随其他异常表现，应带孩子到医院进行甲状腺功能检查，并根据医生建议进一步处理。不要随意补充碘剂和药物，以免造成不必要的身体负担。
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