荨麻疹大爆发和排毒没有直接关系，这是一种误解。荨麻疹是由免疫系统过度反应引起的皮肤过敏现象，而“排毒”的说法并没有医学依据。若症状严重或持续，建议尽快就医。
荨麻疹的表现通常是皮肤迅速出现瘙痒的红色或苍白风团，可能伴有刺痛或灼热感。诱因有很多，比如食物过敏、药物反应、感染、压力、冷热刺激等。在急性阶段，这种皮肤反应可以来得快也去得快，但也有少数情况会发展为慢性，多次反复出现。
想要缓解荨麻疹，最重要的是尽可能找出触发因素。记录饮食、环境变化、身体状态等信息有助于寻找过敏源，比如海鲜、坚果或某些药物可能是触发因素。如果是环境因素，比如花粉或灰尘，则需要尽量减少接触。另外，尽量避免通过搔抓缓解瘙痒，否则可能导致皮肤破损，增加感染风险。
如果症状较轻，可以尝试口服抗组胺药来减轻瘙痒和炎症反应，同时保持皮肤清洁和凉爽。但如果出现喉头发紧、呼吸困难等症状，这是荨麻疹伴随的严重过敏反应，必须立即就医，以避免威胁生命的后果。
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