过敏性鼻炎和鼻窦炎一个像反复敏感的“警报器”，一个像持续闷堵的“水管问题”，两者虽然有相似之处，但根本原因和表现大不相同。通过了解它们的区别，才能更有针对性地应对。
过敏性鼻炎是免疫系统的反应过度，“嫌弃”了花粉、灰尘或动物毛发等过敏原，启动了喷嚏、流鼻涕和鼻塞这套“防御机制”。通常它有季节性，比如春秋花粉多的时候，或者长期暴露在某些环境中，与过敏原接触后迅速发作，反反复复。特征是鼻痒、眼痒、带透明感的水样鼻涕，以及连续打喷嚏的“特技”。
鼻窦炎则是由于病毒、细菌或其他原因让鼻窦里的粘膜发炎，通常是感冒或感染后没好彻底造成的。表现上，它更像个“堵塞管道”问题，症状包括浓稠黄绿色的鼻涕，持续头痛甚至脸部肿胀和压痛。有时候还会觉得弱弱的疲倦感笼罩着，跟普通感冒有些相似，但持续时间更长。
如果你已经满足好奇心，这里有些应对小建议：过敏性鼻炎可以尝试远离过敏原，比如家中使用空气净化器，勤洗床单，必要时在医生指导下使用抗过敏药物或鼻喷剂。而鼻窦炎在急性期可通过多喝水、保持空气湿润来缓解症状，持续症状需要到医院，尤其是头痛加重或明显发烧，这可能提示炎症已经进一步扩散了。了解清楚两者的区别和应对之道，才能让鼻子恢复到“深呼吸”的安逸状态！
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