过敏性鼻炎与人们接触的过敏原有关，常常是对花粉、尘螨、动物皮屑等物质的免疫系统过度反应所致。它通常表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒，如果症状严重或长期存在，应及时就医。
这种过度反应其实是一种身体的“过于警惕”。正常情况下，免疫系统会对有害的病毒或细菌发起攻击。但在过敏性鼻炎中，免疫系统却把一些本无害的物质，如花粉或尘螨，当成了“敌人”，引发鼻腔组织的过度反应，释放出过多的组织胺，从而导致一系列的典型过敏症状。
应对这一问题的关键是远离过敏原。例如，在花粉季节尽量减少户外活动，回家后及时洗脸、漱口；对于尘螨过敏的人来说，勤换洗床上用品并保持居室通风干燥很重要。佩戴口罩也能有效减少过敏原的吸入。
如果日常调整无法缓解症状，可尝试抗组胺药物、鼻用激素喷剂等治疗方法，但使用前需在专业医生的指导下进行。长期来看，脱敏治疗也是一种解决过敏的有效手段，可以从根本上降低身体对特定过敏原的敏感性。
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