过敏性鼻炎在天气炎热时加重，主要原因是高温环境下花粉、尘螨等过敏原更加活跃，加上人体出汗增多，容易引发鼻腔敏感反应。
1、过敏原活跃：天气炎热时，植物花粉释放增多，尘螨繁殖加快，这些过敏原在空气中浓度升高，容易引发过敏性鼻炎症状。建议使用空气净化器减少室内过敏原，外出时佩戴口罩。
2、鼻腔干燥：高温环境下，空气湿度降低，鼻腔黏膜容易干燥，导致鼻腔敏感性增加。保持室内湿度适宜，使用加湿器，多饮水，避免鼻腔干燥。
3、免疫系统反应：炎热天气可能影响人体免疫系统，使对过敏原的反应更加敏感。均衡饮食，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，增强免疫力。
4、药物治疗：使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，鼻用类固醇喷剂如布地奈德，缓解症状。
5、生活方式调整：避免长时间暴露在高温环境中，适当午休，减少户外活动时间，选择清晨或傍晚时段外出。
通过以上方法，可以有效缓解过敏性鼻炎在炎热天气下的加重症状，提高生活质量。建议在症状严重时及时就医，寻求专业治疗。
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