支原体肺炎分为四个阶段：潜伏期、前驱期、症状明显期和恢复期，了解每个阶段的特点有助于早期发现和针对性治疗。潜伏期无显著症状，前驱期可能出现乏力、低热等轻微不适，症状明显期以咳嗽、发热为主，恢复期症状逐渐缓解。
1、潜伏期
潜伏期通常为2-3周，患者无明显症状，但支原体已在体内繁殖。此时难以察觉，但可通过密切接触史进行预防，尤其是家庭成员或集体环境中。保持室内空气流通，注意个人卫生，避免与感染者密切接触是关键。
2、前驱期
前驱期持续1-2天，症状较轻，可能表现为乏力、低热、头痛或食欲不振。免疫力较低的儿童和老人需特别警惕。此时应多休息，补充维生素C和水分，避免过度劳累。观察体温变化，若症状持续或加重，及时就医。
3、症状明显期
症状明显期持续1-2周，主要特征为持续性干咳、发热、胸闷和乏力。咳嗽可能逐渐加重，甚至伴有少量痰液。发热多为中等程度，少数患者可能出现高热。治疗方法包括药物治疗、物理降温和饮食调理。药物治疗可选择阿奇霉素、罗红霉素或多西环素，物理降温可使用温水擦浴或冷敷。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬果。
4、恢复期
恢复期症状逐渐减轻，咳嗽和发热明显缓解，但身体仍处于虚弱状态。此时需注意休息，避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。饮食上可增加营养丰富的食物，如鸡汤、鱼类和豆制品，帮助身体恢复。同时观察是否有复发迹象，保持定期随访。
支原体肺炎的四个阶段各有特点，早期发现和及时干预是治疗的关键。潜伏期和前驱期需注重预防和观察，症状明显期需积极治疗，恢复期则需注重调养和康复。若症状持续或加重，尤其是儿童、老人和免疫力低下者，应及时就医，避免发展为重症。通过科学的治疗和护理，支原体肺炎大多预后良好。
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