2型糖尿病的症状包括多饮、多尿、体重下降和疲劳等，治疗方法涵盖药物治疗、饮食管理和运动干预。
1.症状表现
2型糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降。患者常感到口渴，频繁饮水后尿量增加。由于血糖无法被有效利用，身体开始分解脂肪和蛋白质，导致体重下降。此外，患者可能出现疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒和伤口愈合缓慢等症状。如果出现这些症状，尤其是伴随高血糖或家族糖尿病史，应及时就医检查。
2.药物治疗
药物治疗是2型糖尿病管理的重要手段。常用药物包括二甲双胍、磺脲类药物和DPP-4抑制剂。二甲双胍通过减少肝脏葡萄糖生成和提高胰岛素敏感性来降低血糖。磺脲类药物如格列本脲，通过刺激胰腺分泌胰岛素发挥作用。DPP-4抑制剂如西格列汀，通过延长肠道激素的作用时间，帮助控制餐后血糖。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。
3.饮食管理
饮食管理是控制2型糖尿病的基础。建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构。选择全谷物、蔬菜和豆类等低升糖指数食物，避免精制糖和高脂肪食品。控制每日总热量摄入，合理分配三餐，避免暴饮暴食。适当增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类和坚果，有助于改善胰岛素敏感性。
4.运动干预
规律运动对2型糖尿病患者至关重要。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。力量训练如举重或使用阻力带，每周2-3次，有助于增加肌肉质量和改善血糖控制。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。运动计划应根据个人健康状况制定，必要时咨询医生或专业教练。
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