糖皮质激素的不良反应包括免疫抑制、代谢紊乱、骨质疏松和皮肤问题等。长期使用糖皮质激素可能导致多种副作用，需根据具体症状采取相应措施。
1.免疫抑制：糖皮质激素通过抑制免疫系统发挥作用，但这也增加了感染风险。常见感染包括细菌性肺炎、真菌感染和病毒感染。为降低感染风险，使用期间应避免接触传染源，定期监测体温，必要时接种疫苗。若出现感染症状，需及时就医，医生可能会调整药物剂量或更换治疗方案。
2.代谢紊乱：糖皮质激素可导致血糖升高、血脂异常和体重增加。长期使用可能诱发糖尿病或加重已有糖尿病。建议定期监测血糖和血脂水平，必要时服用降糖药物或调整饮食。饮食上应减少高糖、高脂食物的摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物和蔬菜。适当运动也有助于控制体重和血糖。
3.骨质疏松：糖皮质激素会抑制骨形成，增加骨质疏松和骨折风险。长期使用者应定期进行骨密度检查，必要时补充钙和维生素D。日常饮食中可多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。适量进行负重运动，如散步或慢跑，有助于增强骨密度。若骨质疏松严重，医生可能会建议使用双膦酸盐类药物。
4.皮肤问题：糖皮质激素可能导致皮肤变薄、易损伤和出现紫纹。长期使用还可能引发痤疮或毛发生长异常。使用期间应注意皮肤护理，避免过度清洁和摩擦。若出现皮肤问题，可咨询医生使用温和的护肤品或局部治疗药物。严重皮肤损伤时，需减少药物剂量或停用。
糖皮质激素的不良反应需引起重视，长期使用应在医生指导下进行，定期监测身体各项指标，及时调整治疗方案。通过合理用药、健康饮食和适量运动，可有效降低不良反应的发生风险。若出现严重副作用，应立即就医，避免延误病情。
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