风湿病主要分为五大类，包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮和痛风性关节炎，每种类型病因和症状各异。早期识别类型有助于针对性治疗，改善生活质量。
1.类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常见于30-50岁女性。遗传因素占发病风险的60%，环境因素如吸烟或感染可能触发免疫系统攻击关节滑膜。典型症状为晨僵、对称性关节肿痛，可能伴随疲劳和低热。药物治疗包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、抗风湿药（甲氨蝶呤）和生物制剂（阿达木单抗）。物理治疗建议每周3次关节活动度训练，饮食可增加深海鱼和橄榄油摄入。
2.骨关节炎主要与关节退变相关，60岁以上人群发病率超50%。长期负重劳动、肥胖会加速软骨磨损，表现为活动时关节弹响和夜间钝痛。玻璃酸钠注射可润滑关节，氨基葡萄糖补充剂有助于软骨修复。体重每减轻5公斤，膝关节压力降低15公斤，建议进行游泳或骑自行车等低冲击运动。
3.强直性脊柱炎好发于20-40岁男性，90%患者携带HLA-B27基因。炎症从骶髂关节开始向上蔓延，晚期可能出现脊柱竹节样改变。生物制剂如依那西普可抑制炎症进展，每天进行深呼吸练习和游泳可维持胸廓活动度。睡硬板床、避免久坐对防止脊柱畸形至关重要。
4.系统性红斑狼疮多见于育龄期女性，紫外线照射可能诱发蝶形红斑。该病可累及肾脏、神经系统等重要器官，抗核抗体检测阳性率达95%。激素治疗需配合钙剂预防骨质疏松，羟氯喹能降低疾病活动度。日常需严格防晒，维生素D补充剂量建议维持在800IU/天。
5.痛风性关节炎与高尿酸血症直接相关，男性发病率是女性的3倍。关节腔内尿酸结晶沉积导致突发剧痛，常见于第一跖趾关节。急性期使用秋水仙碱止痛，非布司他可长期控制尿酸水平。每日饮水量应达2000ml，限制内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，樱桃提取物有助于降低尿酸。
准确区分风湿病类型需要结合实验室检查和影像学评估。出现持续关节肿痛、晨僵超过30分钟或不明原因发热时，应及时到风湿免疫科就诊。规范治疗配合生活方式调整，多数患者可获得良好预后，定期监测炎症指标和药物副作用是长期管理的关键。
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