非酒精性脂肪性肝炎(NASH)是肝脏脂肪堆积引发的炎症反应，与胰岛素抵抗、代谢紊乱密切相关。改善生活方式、控制基础疾病、必要时药物干预是主要治疗方向。
1. 遗传因素
约30%-50%的NASH患者存在家族聚集性，PNPLA3、TM6SF2等基因变异会显著增加患病风险。建议有家族史者定期监测肝功能、血糖和血脂指标。
2. 环境因素
高脂高糖饮食和久坐不动是主要诱因。每日热量摄入超标时，多余脂肪会在肝细胞沉积。含糖饮料、精制碳水化合物的过量摄入会加重胰岛素抵抗。
3. 生理因素
肥胖人群患病率高达60%，尤其腹型肥胖者内脏脂肪更易诱发炎症。2型糖尿病患者中约70%合并脂肪肝，血糖控制不佳会加速肝纤维化进程。
4. 病理进展
从单纯脂肪变到肝炎、纤维化最终可能发展为肝硬化。合并高血压、高尿酸血症等代谢综合征时，疾病进展速度会明显加快。
治疗方法需多管齐下：
饮食调整：采用地中海饮食模式，每日减少500大卡热量摄入，增加三文鱼等富含Omega-3的食物。
运动处方：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练效果更佳。
药物选择：维生素E（800IU/日）可改善轻度患者肝组织学，吡格列酮适用于合并糖尿病患者，GLP-1受体激动剂能同时减重和护肝。
手术治疗：对于BMI＞35的严重肥胖者，袖状胃切除术可使85%患者肝纤维化逆转。
定期监测肝功能和FibroScan检查至关重要。当出现转氨酶持续升高或肝硬度值＞9.5kPa时，需肝活检明确分期。通过系统干预，早期NASH的肝损伤具有可逆性，但需长期坚持生活方式管理。
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